Sprašujem se, ali je vaš odnos zdrav? Pojdite s svojim črevesjem-ne s seznamom želja

Ko sem bila majhna deklica, me je mama naučila zaupati svoje črevesje. V vsaki situaciji je okrepila moč, ki sem jo imel v sebi. Če sem bil sam in se počutim neurejeno v svojem okolju, pojdi ven, mi je rekla. Če obstajajo sanje, o katerih nisem mogel nehati razmišljati, si prizadevam. Če bi vprašal, ali bi lahko zaupal prijatelju, bodite previdni. Vendar sem trajala leta, da sem razumela, zakaj je črevesje tudi najbolj zanesljiv odločitev o odločitvah.

Počasi bo vzpon, da na novo določite, kakšen je odnos, lahko in bi moral biti, vendar sem že videl moč osebne navigacije pri ustvarjanju močnih posameznih partnerstev. Ne pozabite na to: poznate vas. Ste pametni in razumni, pa tudi modri in globoki-in oboje vam lahko pomagajo prepoznati in ustvariti ljubezen, ki jo želite.

Nadaljujte z branjem za ekskluzivni odlomek Ljubezenska vrzel.

Vaša intuicija je najmočnejše orodje v vašem orodju za odnose

Fascinira me moč intuicije. Karla Ivankovič, klinična svetovalka in inštruktorica psihologije, to pojasnjuje kot "tisti črevesje-šesti smisel, notranji glas ali nenavadno modrost, ki omogoča,.”Sliši mistično. In nekako badass.

Ta resnica je lahko, ali je odločitev za vas pravilna ali napačna. Naši možgani obdelujejo informacije po dveh različnih poteh. Ena je zavestna, drugi pa podzavest, slednji pa ocenjuje situacije, ki temeljijo na zunanjih znakih in preteklih izkušnjah. Obstaja veliko kul študij o intuitivni poti, a poglejmo nedavno študijo iger na srečo. Vsak udeleženec je izbral kartice iz dveh krovov. Eno je bilo postavljeno za minimalne dobičke, vendar ni izgub ("varna" paluba); Drugi je imel velike dobičke, ki so jim sledile velike izgube ("nevarna" paluba).

Naše črevesje je živa žica nevronov in regulacije.

Približno 50 kart je udeleženci intuitivno ugotovili, katera je varna krov kartic, vendar ne bi mogli razložiti pojava do približno 80 kart v. Še bolj zanimivo pa je, da so se le 10 kart v igri začele znojne žleze v rokah udeležencev, kadarkoli bi dosegli nevarno palubo.

Naše črevesje je živa žica nevronov in regulacije. Včasih ga imenujemo naši "drugi možgani" in se samo učimo vseh načinov, kako komunicira z našim telesom.

Dobre odločitve, naložbe in odločitve se pogosto čutijo nekje globoko v našem jedru-in ženske so lahko edinstveno ožičene, da imajo močnejši občutek za intuicijo, morda še posebej, ker je povezano s področja človeškega čustva. Ivankovič pravi, da je intuitivni nabor spretnosti običajno povezan s tistimi, ki so bolj naravnani ali občutljivi na druge, območje, na katerem se zdi, da imajo ženske nogo na moških. Zgodovinsko gledano so morale ženske paziti na interese svojih otrok, pa tudi na svoje, vse do prazgodovinskih časov, ko smo morali hitro oceniti grožnje ali tvegati izjemno nevarnosti, ki so se odločile jarek tigra sabr. Ženske so morda razvile te močnejše črevesne občutke.

Ali pa je morda ženska navdušena po naravi biološka. V raziskavi skoraj 90.000 ljudi, objavljenih v reviji Molekularna psihiatrija, Ženske so dosledno dosegle višje na tako imenovanem "testu oči", kar ljudi pravilno napoveduje, kaj nekdo razmišlja ali čuti, tako da samo gleda na oči. Raziskovalci so pokazali, da imajo ženske morda "genetske različice na kromosomu 3", kar lahko povzroči boljšo sposobnost branja drugih.

Ne glede na razlog, želim se spomniti, da je vaša intuicija močno orodje. Želim, da zaupate svojim spretnostim odločanja in sprejemate odločitve, ki dobro sedijo na ravni črevesja.

Za prekinitev nezadovoljivega odnosa ne potrebujete določenega razloga; Ni vam treba opozoriti, zakaj ste bili že mesece nesrečni ali neurejeni, samo da lahko svojo odločitev zagovarjate drugim.

Danes smo naučili racionalizirati absolutno vse v družbi, zato pogosto ignoriramo "občutke črevesja", ko ne moremo prepoznati razlogov, ki jih imamo. Toda včasih vaša intuicija razmišlja in obdeluje nevidne informacije, ki ne postanejo v ospredje vašega uma. Zlasti v odnosih, ki se počutijo tako težko, ne želim, da prezrete svoje črevesje. Za prekinitev nezadovoljivega odnosa ne potrebujete določenega razloga; Ni vam treba opozoriti, zakaj ste bili že mesece nesrečni ali neurejeni, samo da lahko svojo odločitev zagovarjate drugim. Ni vam treba utemeljiti svoje naložbe v fanta, ki še naprej sprejema "neumne" odločitve drugim (in včasih zase ) Če verjamete, da bi lahko potencial povezave sčasoma izstopal.

Poznate sebe. Samoaktualizirate! Veste, kakšen odnos, ki vas bo na koncu osrečil, in pogosto lahko občutite pravo odločitev, preden lahko razložite, vsaj ali vsaj tveganja, ki jih morate vzeti, ali premikati, kar bi lahko privedlo do tega stvar čudovito. Včasih, v črevesju čutite pravo pot.

Izvlečena iz knjige Love Gap: radikalen način zmage v življenju in ljubezni Jenna Birch. Copyright © 2018 avtor Jenna Birch. Ponatisnjeno z dovoljenjem Grand Central Life & Style. Vse pravice pridržane.

Poleg tega, da zaupate svojemu črevesju, ko gre za iskanje ljubezni, poskusite s to vajo, ki jo je odobril strokovnjak.