Lahko krivite svoje hormone za svoje kake

Kar zadeva vadbo, lahko v svojo rutino vključite vadbe, ki se zavedajo kortizola za malo dodatnega zen. Yale Medicine poroča, da se lahko med menstrualno fazo znajdete tudi zaspani kot običajno, zato poskusite jesti nekaj energične hrane.

Hej, če bodo vaša potovanja v kopalnico odločno neobrezana, lahko preostanek vsakodnevnega življenja naredite čim bolj brezhibno in enostavno.

Tukaj je kdo odšel, ko imenujemo obdobja "ženska."Plus, primer nevtralnosti obdobja.