10 stvari, ki jih verjetno ne veste o krema za sončenje (ampak res bi moralo)

2. Pazite na Oxybenzone. To je zelo pogosta sestavina filtriranja ultravijolice, ki se uporablja pri številnih kremah za sončenje, vendar je tudi hormonski motivec in alergen, pravi Lunder. EWG ga je ugotovil v 70 odstotkih nemineralnih krem ​​za sončenje, ki so jih ocenili letos. Morda boste želeli doseči zaščito pred soncem z cinkovim oksidom in titanijevim dioksidom (oba minerala), ki veljata za varnejše sestavine sončne kreme.

3. Izjemno visoki SPF (nad 50) so popolnoma zavajajoči. Lunder in številni njeni kemični kolegi se strinjajo, da ti izdelki verjetno sploh ne nudijo boljše zaščite pred soncem, zato se ljudje nehote oclijo. Letos je EWG našel 61 izdelkov, ki trdijo, da imajo 70 ali več SPF, in 15 oglaševanih kot nad 100. Tudi FDA pravi, da "nimajo ustreznih podatkov, ki dokazujejo, da izdelki z vrednostmi SPF višje od 50 zagotavljajo dodatno zaščito."Za zdaj se držite enega v območju 30-50 SPF.

4. Razpršila za zaščito pred soncem je morda lažja za nanašanje, vendar so precej bolj kocka. Manj verjetno je, da na koži nanesete enakomerno ali debelo prevleko za pravilno zaščito pred soncem, poleg tega pa minerali in kemikalije, rojene v zraku, "predstavljajo tveganje za vdihavanje", pravi Lunder. Bummer.

5. V kremi za sončenje se držite vitamina A (retinil palmitata). Številne sončne kreme uporabljajo vitamin A, ki je vlažilni antioksidant s trdnim zapisom proti staranju v lepotnih izdelkih in se uporablja v tonah krem ​​za obraz. Toda po različnih vladnih študijah vitamin ne deluje dobro s sončno svetlobo in lahko sproži razvoj rakavih kožnih lezij ali tumorjev. Sestavina je znana tudi kot retinol, retinil palmitat, retinil acetat ali retinil linoleat.

6. Ne uporabljajte potečene kreme za sončenje. Pozdravljeni, ti datumi na vaši sončni kremi. Sončne kreme običajno trajajo približno dve leti neodprti, a ko ste pokvarili pokrov, je to primer, da ga uporabite ali izgubite. Prav tako bi lahko ohranili v svojem avtomobilu (aka savna), ki bi lahko pospešilo postopek združevanja in ločevanja.

7. Vaša krema za sončenje bi vas morala zaščititi tudi pred UVA žarki. Številni sončni kreme zagotavljajo le UVB zaščito, saj ti žarki povzročajo gorenje. Toda vaša krema za sončenje bi morala pomagati tudi resno zlobne Uva žarke. Ti ne kurijo kože. Prehajajo desno skozi (in steklo BTW), kjer delujejo prikrito in destruktivno, globoko v vašem dermisu. Tam nastajajo vaše nove kožne celice, skupaj z vašim elastinom in kolagenom. Rezultat? Sončne točke, gube, pomanjkanje čvrstosti in podobno kot nerazkrit čas v prihodnosti. Sestavine, kot sta cinkov oksid in titanov dioksid. Avobenzone in Mexoryl ponujata tudi zaščito UVA, poroča Lunder.

8. Sončne kreme, ki se imenujejo "šport" ali "vodoodporni", so lahko zavajajoči. FDA ne dovoljuje blagovnim znamkam, da pravijo, da so sončna krema "vodoodporna" ali "odporna proti znoju". Če uporabljajo dovoljeni izraz "vodoodporno, morajo podjetja navesti, ali gre za 40 ali 80 minut. Kljub temu je skoraj nemogoče oceniti njihovo natančnost, pravi Lunder. Ona (verjetno skupaj z vsakim dermatologom) pravi, da ponovno nanese kremo za sončenje takoj, ko izstopite iz vode, brisače ali vsaj vsaki dve uri.

9. Vlažilna sredstva imajo običajno manj zaščite UV. In po mnenju Lunderja zaščita SPF v vlažilcih ne traja ves dan, zato ne pozabite uporabiti prave kremne za sončenje, če ste na soncu. Preverite vodnik EWG na izdelkih, ki so jih preizkusili.

10. Pogosta napačna predstava je, da samo uporaba kreme za sončenje preprečuje kožni rak. Na žalost ni tako. Ni dokazov, pravi Lunder in Melanom se je v zadnjih 35 letih potrojila. Sončna zaščitna oblačila so vaša najboljša stava, pravi Lunder. In naj priporočamo tudi ta srčkan šotor Upf Fabric Beach za vaš naslednji obmorski izlet ..

In 10 najboljših sončnih krem, ki so dosegli 1 od EWG ..

1. Vse dobre športne krete za sončenje, 12 USD

2. Block Island Organics Natural mineralna krema za sončenje, 20 USD

3. BeautyCounter zaščita po vsej sončni kremi, 32 USD

4. Burt's Bees Baby Bee Sunmon Brecraen Stick, 18 USD

5. Naravna mineralna sončna krema za telo, 24 USD, 24 USD

6. Raw Elements USA Eco Formula, 16 USD

7. Butterbean Organics Preprosta zdrava krema za sončenje, 19 USD

8. Sok Beauty Sport Sončna krema, 16 USD

9. Coola Suncare Baby Minerale Sunmon Crecreen Nessid vlažilna krema, 36 USD

10. Krema za zaščito pred soncem Badger Sport, 14 USD

Prvotno objavljeno 24. maja 2016. Posodobljeno 24. maja 2017.

Zdaj, ko imate pokrito kožo, boste morda želeli preučiti teh 11 naravnih izdelkov, ki pomagajo poletni lepotni stiski (ahem, vlaga). In ti recepti za sok so v vročih dneh zelo osvežujoči. In tu so naša najljubša krema za sončenje do danes ..