4 najboljših aplikacij za spanje so zdaj brezplačne-zakaj * ne * optimizirajte svojo igro?

4 najboljše aplikacije za spanje, ki so trenutno 100 odstotkov brezplačne

1. Meditacija glave za spanje

Headspace vedno ponuja brezplačno dvotedensko preskušanje, ki vam omogoča dostop do vse vsebine spanja, preden se odločite, ali se boste odločili za 70 $ letno ali 13 USD mesečno članstvo. Če pa se vam zdi, da se boste zadeli na vse, kar vam lahko zaračuna pozneje (to sem), se lahko odpravite na stran podjetja, imenovano Covid-19 in meditirate, ali pa se pomaknite do novega razdelka "Vremenje nevihte" Brezplačna aplikacija za nove ponudbe, vključno z vajami za spanje in meditacije. Dobili boste tudi dostop do tone raziskav spanja, ki jih je podjetje vodilo v zvezi s tem, kar nas vse drži ponoči.

2. Breethe, meditacija in spanje

Ta aplikacija je vedno brezplačna, vendar trenutno kurira posebne vsebine, zasnovane posebej za pomoč pri obdelavi te globalne pandemije. V aplikaciji lahko ustvarite svoje sezname predvajanja glasbe, dostopate do hipnoterapije spanja ali preprosto meditirate svojo pot do boljšega počitka.

3. Cikel spanja

Za nedoločeno obdobje je cikel spanja-One od aplikacij za sledenje OG-rem-sledilnim ponudbo brezplačno ponujal svojo vrhunsko vsebino za spanje. To pomeni, da boste imeli dostop do brezplačne vsebine aplikacije (na primer podrobne statistike spanja, note za spanje v aplikacijah, odkrivanje smrčanja in prilagodljivo okno za budnost, zasnovano tako, da se ugasne med najlažjo fazo spanja). Plus, "široka paleta glasbe in zvočnih učinkov, poezije, vodnikov za sprostitev in zgodb."

4. Vpogled časovnik

Časovnik Insight se uvaja brezplačne vsebine, specifične za Covid-19, da vam pomaga obnoviti umirjenost, kadar se stvari začnejo počutiti težko. Aplikacija ponuja tudi tečaje in zvoke, s katerimi lahko napolnite celo uro pred spanjem-ne le v minutah, preden položite glavo na blazino. Za zagon vas bo aplikacija spravila tudi v trend "počasi osvetljenega", ki je v bistvu pripovedovanje o odraslih, ki vam bodo vsaj povzemale odmik od resničnosti.

Kaj pa tudi raztezanje, preden spite? Oglejte si spodnji videoposnetek za navodila po korakih:

Ker smo na temi spanja, ste kdaj razmišljali, da bi jedli jajce pred spanjem? Če ne, tukaj bi morali. In zdaj je morda pravi čas, da se prijavite v družbo robota za spanje.