4 pravila Derms vas prosijo, da sledite, če se poleti pogosteje tuširate

"Ko hladna voda zadene vašo kožo, telo poveča pretok krvi, da vzdržuje temperaturo jedra, da zaščiti vitalne organe, hkrati pa zoži kroženje v bližini kože," je certificirana dermatolog Michele Green, predhodno povedala Well+Good. Poleg tega lahko hladna voda pomaga lajšati srbenje, zmanjšati vnetje in zategovati pore, zaradi česar bo vaša koža videti bolj zdrava, ko boste stopili izpod potoka.

2. Uporabite nežno čiščenje

Čeprav se lahko vaša koža v vročem dnevu počuti super bruto, vam ni treba iti z močnim milom, da očistite ves ta znoj in umazanijo. Ker ima milo višji pH kot vaša koža, vam lahko odstrani polt naravnih olj in lipidov in pusti, da se počuti suho in razdraženo.

Da bi se temu izognili, dr. Garshick predlaga umivanje z nežnim čistilom za neap. "Uporaba nežnih čistilcev ali palic, kot je Dove Beauty Bar, lahko pomaga negovati kožo in zmanjšati morebitno draženje in suhost, ki se lahko pojavijo z ostrimi mili ali abrazivnimi pilingi," pravi.

3. Pat suho

"Da bi pomagali ohraniti čim več vlage, je najbolje, da se posušite v nasprotju z močnim drgnjenjem," pravi dr. Garshick. Ali pa ukradite stran iz dermatologije s certifikatom Mona Gohara, MD-jeve knjige in preskoka v celoti, ki se suši na plinem kopalnici, in pusti, da absorbira odvečno vodo, namesto tega.

4. Nanesite vlažilno kremo

Končno se prepričajte, da v kožo dodate vlago nazaj z losjonom. "Nanesite plast vlažilca, kot je krema za vlažilno vlažilno kremo (18 USD)," pravi dr. Garshick. "Pomembno je, da se še vedno spomnimo vlaženja, tudi v poletnih mesecih, da bi podprli pregrado vlage in zaklenili vlago."

Oglejte si, kako ta derca deli njeno rutino prhanja:

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.