7 zdravih različic vaše neželene hrane

Težko se je upreti brezskrbnemu žrebanju na prigrizkih, polnih sladkornih in kemičnih konzervansov, še posebej med gledanjem suspendirane epizode Neznane stvari. (RAW piškotno testo in mikrovalovna kokica koga?)

K sreči to razume veliko zdravih blagovnih znamk in nadomeščajo nekatere najbolj priljubljene prigrizke neželene hrane-iz skodelic z arašidovim maslom Reese do Nutelle in Doritosa.

Novi prigrizki uporabljajo boljše sestavine, kot so organska temna čokolada in preskoči bruto, kot so GMO-pakirani koruzni sirup z visoko fruktozo. In še vedno imajo okus. Tu je sedem priljubljenih neželenih hrane in njihov bistveno bolj zdrav remake.

Prvotno objavljeno 8. novembra 2013. Posodobljeno 9. marca 2018.

Pomaknite se navzdol za 7 zdravih nadgradenj na svojih najljubših munchies.

Slab: Skodelice Reesejevega arašidovega masla
Boljši: Justinove skodelice iz arašidovega masla iz temne čokolade

Medtem ko so kalorije in maščobe v teh dveh izdelkih podobni, so Justinovi čistejši bomboni narejeni z organsko temno čokolado in dejanskim arašidovim maslom. Vsebujejo tudi manj sladkorja, strašljivih emulgatorjev ali konzervansov in so brez mleka za veganski komplet.

Slab: Doritos
Boljši: Hrana bi morala imeti dober kimči čips

Morda je to nesreča, toda ti čipsi z okusom kimčijevega okusa imajo zelo podobni nacho sir doritos, ki ste ga jedli peščica v šoli-čeprav je njihov seznam sestavin približno polovica dolžine. In ker v obeh primerih precej jeste večinoma koruze, bi morala izbira hrane bistvenega pomena okus, ki ni GMO. Uporabljajo tudi olja bolj kakovosti.

Slab: Nutella
Boljši: Rawtella

Ne pozabite, ko so ljudje mislili, da je Nutella dobra za vas? Pravzaprav je precej blizu uživanja žlic sladkorja, z nekaj rastlinskega olja za zagon. Rawtella je na drugi strani narejena s samo surovimi lešniki, surovimi kakaovimi žarki in kokosovim sladkornim sladkorjem, zaradi česar je veliko bolj koristna možnost.

Slab: Piškotno piškotno testo
Boljši: Preprost mlinski čokoladni piškotni mešanica

Kjer ste "pojejte testo iz paketa" osebe ali preprosto ljubimo piškote, dvomimo, da so beljene bele moke, umetne okuse in delno hidrogenirano olje palmovega jedrca del vašega načrta prehrane. Preprosto mešanico piškotov Mills je narejena z mandljevo moko, veganskimi čokoladnimi čipsi in kokosovim sladkorjem.

Slab: Orville Redenbacherjeva gurmanska koruza
Boljši: Quinn kokice

Mikrovalovna kokica je bistvenega pomena, ko gre za Netflix in hladne večere, vendar običajne blagovne znamke prihajajo s kemičnimi premazami v torbi. Quinn Popcorn je iztegnil te kemikalije, oblikoval kompostične vrečke in celo svoje izdelke izdeloval z organsko koruzo, ne-GMO sestavine in brez konzervansov. Poleg tega so na voljo v domišljijskih okusih, kot so parmezan in rožmarin ter Vermont Maple & Sea Salt. Mogoče združite skledo tega kokice s francoskim filmom z visokim obrvi?

Slab: Pšenica talcev
Boljši: Preprosti mlini naravno krekerji mandljeve moke brez glutena

Pšenični taki se morda ne zdijo kot neželena hrana, še posebej, če so v paru z okusnim klinom obrtniškega sira. Toda pravzaprav so napolnjeni z visoko fruktoznim koruznim sirupom in kemičnimi konzervansi, kot je BHT. K sreči, preprosti mlini naravno brez glutena, mandljeve moke, ki so sumljivo podobni, so narejeni z oreho in semensko moko, organsko sončnično olje ter organsko čebulo in česen.

Slab: Nestle Crunch Bar
Boljši: Alter ego kvinoja temna čokoladna bar

Nestle Crunch izvira iz prehranskega zakrivanja hrustljavega riža; Alter ego prihaja iz beljakovinskih koščkov kvinoje. Narejena je tudi z organsko čokolado s pravično trgovino, vsebuje tretjino sladkorja, ki ga najdete v gnezdi, in je veganski in brez glutena. In medtem ko Alter ego okus aludira na Nestlejev priljubljen izdelek, je kakovostna temna čokolada daje okus, ki je milijonkrat boljši.

Kaj bi morali dodati v čakalno vrsto Netflix za vaš pringaton? Kaj pa če Ta nova serija, ki bi vam lahko pomagala doseči vaše šik francosko dekle #goals ali ena od teh pet post-razbitja.