8 najboljših športnih nedrčkov, ki jih lahko nosite, ko vas PMS prisilijo joške
Drug dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je gradivo. "Nedrčki, narejeni s spandexom in elastanom, običajno nudijo boljšo podporo," dr. Purdie pravi. Ko gre za trakove, dr. Purdie priporoča širše trakove, saj ponavadi ponujajo večjo podporo, ne da bi se kopali v ramena. Nobena podžiga najbolje ne deluje, toda če se na koncu odločite za nedrček, "bi moral biti dobro obložen in ne zarezan v prsi," priporoča dr. Purdie.
Vemo, da se razpisne joške ni zabavno spoprijeti, zato smo dva zdravnika izkoristili za njihova priporočila za vložek in športni modrček. Spodaj boste našli športne nedrčke, ki nudijo podporo, zmanjšajo gibanje in bodo pravzaprav Držite doprsni kip.
Za majhne skrinje
Na voljo velikosti: 32A-44DDD
Za ljudi v odboru Itty Bitty Boobie, dr. Purdie priporoča Under Armour's High Crossback Zip Sports Bra. Ta športni nedrček je odličen za boleče joške, saj ima sprednji zip in prekrivni trakovi-ki so nastavljivi-ki nežno stisnejo joške in preprečijo, da bi se gasali (bolečina, ne bo več). Čeprav med vadbami, ne glede na to, kako prepoteni so, so vročega zraka med vadbami. Poleg tega bodo vaše joške udobno sedle v nedrčku zahvaljujoč penastim blazinicam. Od visokega do nizkega udarca vas je ta športni nedrček pokril (dobesedno in figurativno).
Barve: 6
Prednosti:
- Ima nastavljive trakove
- Crossback Design
- Dihanje
Slabosti:
- Drago
Za stiskalni športni nedrček brez preliva je Absolutni športni modrček Champion tisti, ki ga boste želeli dodati na svoj seznam. Narejena iz mešanice poliestra in spandexa, materiala, ki dr. Purdie priporoča, da se ta nedrček poroči s popolno mešanico stiskanja in udobja, ki nudi dovolj podpore za ljudi z manjšimi skrinjami med vadbami z velikim vplivom, kot so tekaški in visokointenzivni intervalni trening. Trakovi so dovolj široki, da se ne bodo kopali v vaši koži, absolutni nedrček. Kdo je pripravljen vložiti delo?
Na voljo velikosti: Xs-2xl
Barve: 5
Prednosti:
- Ima široke trakove
- Odlično za vadbe z velikim vplivom
- Cenovno dostopne
Slabosti:
- Brez nastavljivih trakov
Za srednje skrinje
Na voljo velikosti: 32C-42DDD
Naj bodo vaše dekleta zataknjena z Lululemonovim tekom. Na voljo v srednjih do večjih velikostih nedrčkov, čas teka priporoča DR. Purdie, ker ponuja veliko stiskanja. Zahvaljujoč najlonski in raztegljivi mešanici Elastane, ta nedrček ni pretessen niti preveč ohlapen; Med držanjem v joških ponuja ravno pravšnjo količino prostora, zato vam ni treba skrbeti za spodrsljaje med vadbami (PHEW). In kadar potrebujete dodatno podporo, ne pozabite uporabiti nastavljivih trakov. Medtem ko je zasnovan posebej za tek, kompresija ta nedrček ponuja, da je primerna za vse vrste vadb z visokim vplivom, od skakalne vrvi do sprintov. To oblecite in pripravljeni boste stopiti na pločnik.
Barve: 8
Prednosti:
- Odlično za vadbe z velikim vplivom
- Ima nastavljive trakove
- Raztegljiva, a stisnjena
Slabosti:
- Drago
Na voljo velikosti: 34C-42C
Vadite kot "prvak" v modrčku Comfort Sports. Ta športni nedrček z visokim vplivom je zasnovan tako kot navaden modrček minus v spodnji žici, tako da, če vam je všeč ta vrsta sloga, je ta nedrček za vas. Udobni športni nedrček se počuti kot druga koža, ki ima kljuke v zadnjem in nastavljivim trakom. Izdelana je iz mešanice mrežice, poliestra, najlona in spandex. Lahko računate, da se ta nedrček ne kopa v kožo, vse ploska na trakove z gelom. Ne glede na to, ali tečete, pohodite ali hodite, ta nedrček ne obljublja, da je na voljo v velikostih 34C in 42C.
Barve: 6
Prednosti:
- Cenovno dostopne
- Brez spodnjega dela
- Gel-infuzirani trakovi
Slabosti:
- Lahko deluje majhno
Na voljo velikosti:
Navzkrižni trening, kdorkoli? Potem se boste želeli odločiti za Nikeov DRI-FIT Alpha Sports Bra. Alfa bo narejena iz poliestra in raztegljivega elastana in raztegljivega elastana, ko boste delali v telovadnici. Za dodatno podporo lahko široke trakove nastavite, da vam ponudi več stiskanja. Udarjanje na pločnik ne bo več neprijetno in imeli boste osem barv, ki se dopolnjujejo s kožo, kot sta vijolična in oceansko modra.
Barve: 8
Prednosti:
- Vlaganje vlage
- Ima nastavljive trakove
- Ima kavelj, podoben nedrčku
Slabosti:
- Drago
Za večje skrinje
Na voljo velikosti: 32GG-46DD
Za ljudi z večjimi skrinjami dr. Purdie pravi, da z Elomi's Energize Underwire športni nedrček ne moreš narobe. Ta nedrček je na voljo v večjih velikostih, od 32 gg do 46ff in je idealen za vse vrste vadb. Ta nedrček, ki vsebuje mešanico poliamida in elastana, je kot objem za vaše deklice. Ponujajo ravno pravšnjo količino tesnosti, zato se vaše prsi ne premikajo prosto. Kar je edinstveno pri tem nedrčku, je, da ima skodelico s tremi odseki. To pomeni, da modrček podpira vaše joške, hkrati pa ponuja dobro razmerje med dvigom in dotikom. Še več, uporabite premični J-HOOK, kadar potrebujete podporo za dirkače.
Barve: 5
Prednosti:
- Pokal s tremi odseki
- Odlikuje premični J-HOOK
- Ima nastavljive trakove
Slabosti:
- Drago
Prvotno 70 USD, zdaj 51 USD
Ta športni nedrček z visoko zmogljivim nedrčkom je moden, saj je funkcionalen, saj je funkcionalen. Ta športni nedrček s skodelicami v spodnji žici ponuja dovolj podpore in ohranja vaše prsi na svojem mestu. Prav tako lahko prilagodite raven stiskanja z nastavljivimi ramenskimi trakovi-ki imajo zaprtje magnetne in kljuke in očme. Na voljo je v ogromnih 46 barvah in vzorcih, od teal apna do abstraktnega tiska in je idealen za tek, nagib sprehodov, pohodništvo, dvigovanje uteži in še več.
Barve: 46
Prednosti:
- Elegantno
- Na voljo v 46 barvah in vzorcih
- Ima nastavljive trakove
Slabosti:
- Drago
Na voljo velikosti: XS-6XL
Vadbe z visoko intenzivnostjo zahtevajo športni nedrček z visokim vplivom, kot je Shefit's Ultimate Sports Bra. Ta ima vse zvončke in piščalke: dvosmerna raztegljiva tkanina, ki je narejena iz najlona, spandexa in poliestra, da zmanjšajo poskakovanje, oblazinjene trakove, ki se ne bodo vkopali v kožo, in kabrioletne trakove, ki jih je mogoče nositi v X- ali H-obliko. Prav tako se ponaša z zadrgo s skritim kavljem, ki olajša in izklopi modrček. Kaj ne bi bilo všeč pri tem?
Barve: 11
Prednosti:
- Zmanjšuje odskok
- Lahko nosite v formaciji X- ali H
- Ima oblazinjene trakove
Slabosti:
- Drago
