Platforma za samooskrbo Alexandria Ocasio-Cortez se ne počuti krivo, ker se dobro ravnate

Kljub sramoti, ki prihaja skupaj s samooskrbo, Ocasio-Cortez ve, da je to ključnega pomena za vaše dobro počutje. Namesto da bi ga videli kot razkošje, ko imate čas, bi moralo biti nekaj, kar redno načrtujete, da boste olajšali, da morate še naprej pritiskati na svoje cilje.

"Pred kampanjo sem jogo treniral tri do štirikrat na teden, jedel hranilno in bral in pisal za prosti čas. Toda takoj, ko se je vse začelo, je vse šlo skozi okno, "je zapisala. "Šel sem od dela joge in pridelave divjega riža in lososa do uživanja hitre hrane za večerjo in zaspanju v kavbojkah in ličilih. Živimo v kulturi, kjer se takšen življenjski slog subtilno slavi kot "trdo dela", vendar vam bom prvi povedal ni simpatično in na koncu oteži življenje."

Če ima Ocasio-Cortez kaj skupnega z njim, bodo vsi samooskrbo naredili resolucijo, ki se bo v letu 2019 držala. Ker če bi ta absurdno-busna politična superzvezdnica dala prednost, da bi spet skrbela zase, bi bilo noro ne živeti po njenem zgledu, kajne?

To novo leto se vrnite k osnovam tako, da ustvarite svojo definicijo samooskrbe. Ali pa izvede tri načine, kako Nicole Kidman v svoj urnik stisne samooskrbo.