Američani so bolj obsedeni s tem, da so srečni kot kdo drug-in ne deluje

Navsezadnje jo je najbolj zmedlo pri tej družbeno predpisani iskanju sreče. "Iskanje sreče je opredeljeno kot to individualno potovanje," pravi Whippman. "Toda pravzaprav vse raziskave o sreči pravijo, da so največji dejavnik naš odnosi z drugimi ljudmi."

Po Whippmanu bi lahko vse to osredotočenost na jaz potisnil ljudi v nasprotno smer sreče. "Raziskava je tako presenetljiva, da bi si mislili, da bi bil kdo v sreči, kot da bi" odložil svojo joga preprogo in poklical prijatelja, "" pravi.

"Raziskava je tako presenetljiva, da bi si mislili, da bi bil vsak v sreči kot" odložite svojo joga preprogo in pokličite prijatelja.'' "

Whippman ne misli, da je obsedenost ameriške sreče preprosto napačna, saj verjame, da je dejansko potencialno strupena, oblika plinske raztopine, pri čemer se ljudje počutijo, kot da stvari, ki jih vznemirjajo.

En primer, ki ga uporablja za varnostno kopijo te teorije: srečala je mamo samohranilke, ki dela z minimalno plačo v restavraciji s hitro hrano in se na svojem delovnem mestu redno zahvaljuje. Namesto da bi si prizadevala za boljše plače, pojasnjuje, delavci in njeni sodelavci naj bi bili hvaležni za to, kar lahko dobijo. "To je država, v kateri ni veliko vladne pomoči, zato je samopomoč postala nekakšen nadomestek za to," pravi. "Tam krivi nekaj žrtev-preprosto se ne trudiš dovolj trdo.'' "

Da ne bi prišla kot curmudgeon, je treba opozoriti, da Whippman ne obsoja samooskrbe ali pozitivnih stališč. Preprosto jo opazijo, da nerealno velika pričakovanja glede osebne sreče povzročajo ogromen pritisk, ki se kaže v tesnobi in depresiji. Za ponazoritev njenega stališča navaja projekt Downtown, zagonsko mesto v Nevadi, ustanovljeno na ideji, da je mogoče srečo nadzorovati z dejavniki, kot je gostota prebivalstva in kako pogosto vidite svoje sosede. "Ljudje, s katerimi sem govoril. "In to mesto je dejansko imelo tragično paleto samomorov."

Nerealno velika pričakovanja glede osebne sreče povzročajo ogromen pritisk, ki se kaže v tesnobi in depresiji.

Seveda bi lahko trdili, da tisti, ki iščejo življenje v skupnosti, usmerjeni v srečo. Tako kot bi lahko trdili, da je za mnoge od nas absolutno samooskrbo in celo samopomoč naredi Naj se počutimo srečnejše.

Kljub temu Whippman pravi, da gre na koncu za ravnovesje in predlaga dve strategiji za zagotovitev, da ne boste preveč pretiravali z nerealnim idealom srečnega do konca. "Vložite svoj čas in energijo v negovanje družbenih odnosov," pravi in ​​ponavlja, da so raziskave sreče v zaključku soglasno, da so prijatelji, družina in drugi odgovorni za večino našega čustvenega počutja. "In ne pritrdite na srečo preveč, ker bolj ko jo pritrdite, bolj izmuzljivo postane."

Če poskušamo biti srečni, nas ne bo osrečil, kaj bo? Znanost ima odgovore. Plus, tukaj je dokaz, da hišni ljubljenčki popolnoma štejejo, ko gre za odnose, ki povečujejo radost.