Best of Summer Fitness News
Predvidevamo, da ste dobro brali+dobro versko Vse poletje. Če pa ste se zgodili, da uživate v sproščujočem digitalnem detoxu, ki je vključeval ležanje ob bazenu, čas na plaži ali gledanje sončnega zahoda-in zaradi česar ste zamudili nekaj (ducat) čudovitih zgodb-popolnoma razumemo.
Torej, zaokrožili smo svoje najboljše zgodbe poletja, da bi vam dali še eno priložnost, da se dohitete, preden jeseni prinaša cel drugi pridelek zdravih novic.
Tu so zgodbe o fitnesu, ki ste jih morda prebrali to poletje:
5 parov, ki so v telovadnici našli ljubezen
S poročno sezono v polnem zamahu opažamo več parov, ki se med WOD -om, ki se je srečal v tekaškem klubu, hodi po hodniku, in pokrito v znoju. Spoznajte pet zdaj.
Zakaj bi se res morali nehati hvaliti, kako boleti ste
Seveda, to je značka ponosa po vadbi. Toda strokovnjaki pravijo, da občutek ne more premikati-milo.
3 super učinkovite poteze TRX lahko naredite 3 različne načine
Randy Hetrick, ustvarjalec TRX -a (da, ustvarjalec), nam pokaže preproste, večopravilne poteze na sistemu usposabljanja za vzmetenje, ki delujejo na hrbtu, gluteni in abs.
Kako se na tekalni stezi ne bo več dolgočasilo (vključeno na prenos vadbe!)
David Siik, ustvarjalec novega tekaškega razreda Equinox, deli 30-minutno vadbo tekalne steze, na katero se lahko obrnete na 90-stopinjske dni. Ali kadar koli.
7 vadb za belo vroče mat, ki jih morate poskusiti
Kdo potrebuje visokotehnološko fitnes opremo, ko imate roke, noge in pravokotnik prostora za znojenje?
