Zobozdravniki dajejo v redu, da izrežejo to spenjanje iz rutine čiščenja zob

Ko gre za ustno higieno, je precej standardna vozovnica, da se zanesete na zobno ščetko, zobno pasto, nitko in izpiranje ust. (Dodajte strgalo z jezikom in nekaj vlečenja olja, če želite, da stvari počnete na ajurvedski način.) Štirinajst je že desetletja uradna čistilna posadka. No, izkazalo se je, da ni vse, kar je potrebno.

Lance Vernon, DMD, ki poučuje na zadevi Univerzitetna šola za zobozdravstveno medicino Case Western Reserve, pravi, da se menjava okoli izpranja iz ust skoraj tako pomembna kot ščetkanje, nitka in redni pregledi. In pravzaprav lahko uporaba izpiranja ustnic, saj mnogi domnevajo, da lahko deluje namesto ščetkanja. (Opozorilo o spojlerju: ne more.) Poleg tega holistični zobozdravniki že nekaj časa zvenijo alarm na zamah z alkoholom, rekoč, da so ostre in sušijo, v nekaterih primerih pa lahko povzroči preobčutljivost. Dr. Vernon pravi, da ščetkanje za pet sekunde Deluje bolje kot izpiranje ust, zato vzeta točka.

Očitno ščetkanje za pet sekunde Deluje bolje kot točka za ust-tako.

"Plaka se kopiči na črti dlesni, ki se lahko vnese in oteče," dr. Vernon pripoveduje o apartmajski terapiji o tem, zakaj izpiranje ust ne deluje tudi dobro; Preprosto ne vstopi tja na enak način kot zobna ščetka in nitka.

To je rekel, dr. Vernon pravi, da je izpiranje ust dober dodatek k ščetkanju (naj predlagamo probiotično pasto) in nitka. Izpiranje ust je morda najšibkejša povezava, vendar še vedno deluje nekaj.

Ko že govorimo o ustni higieni, tukaj je, zakaj se probiotiki pojavljajo v vaši zobni pasti. Lahko pa naredite kot Drake in krtačite z aktivirano zobno pasto z ogljem.