Veliko je prebaviti, toda Peterson in njena ekipa sta odkrila še eno veliko ugotovitev-in to je povezano z vadbo: ljudje, ki so se pozneje zbudili.
Ko razmišljate o razpadu s svojim gumbom za dremež, upajmo, da boste na tej študiji našli nekaj udobja v srebrni oblogi. Navsezadnje ne pove ničesar o napsu.
Tukaj je opisano, kako postati jutranji človek, ne da bi bili po vsem, kar je vse, sprostilo nekaj časa za to super a.m. vadba rutine.