Ne bodite presenečeni, če nošenje sledilnika spanja povzroči, da začnete piti manj alkohola

Tudi če nekdo ni označil pitja, Kryder pravi, da Oura včasih pomaga ljudem povezati pike.

"Veliko ljudi dobi prstan, dobro se počutijo, nato pa imajo eno noč ob družabni priložnosti, naslednji dan. »Njihov rezultat pripravljenosti je nižji, njihov rezultat spanja je nižji. Gledajo na njihov telefon, kaj sem sinoči naredil? Potem nas dobijo poziv, češ da obstajajo določene stvari, ki bi vam lahko povzdignile srčni utrip in povzročili, da je vaš spanec drugačen, na primer pozen obrok ali alkohol.”In klikne.

Za nekatere ljudi je to. Medtem ko je Oura zasukala navade pred spanjem v tednu, v resnici ne razmišljam o svojih ocenah, ko gre za odločanje. Kar me resnično vodi, je, kako se želim počutiti pozneje tisto noč, naslednji dan in kako polno, utrujeno ali kako zabavno se v trenutku zabavam.

Sprememba vedenja okoli alkohola je le ena od tem. Od reproduktivnega zdravja do počitka in okrevanja, kako lahko nosljivi izdelki-delično diskretno, kot je oura obroč, spremeni naše razumevanje našega počutja? Poslušajte spodaj, če želite izvedeti več.