Sanjsko delo se ne počuti tako sanjsko? Evo, kako se je ena ženska spremenila

Dolga leta je mezzosopranijska pevka Shirin Eskandani uporabila svoje vokalno darilo za premikanje operne občinstva. Ko pa je pristala v svoji sanjski predstavi-cilj, ki si ga je prizadevala že leta, se je še vedno počutila neprimerna. Ta izkušnja je bila katalizator kariernega premika in zdaj, kot življenjski trener, ki stoji za trenerjem z vsem srcem. Tukaj, pred tem mesecem Notranji kompas: Tečajna delavnica, govori z dobro+dobrim članom sveta Lathamom Thomasom o tem, da je izpustila "popolno" življenje, ki ga je hitela, in našla bolj izpolnjujočo pot naprej naprej.

Latham Thomas: Ali lahko delite nekaj o delu, ki ga opravljate?

Shirin Eskandani: Pomagam ženskam preoblikovati kompas, za katerega mislim, da imamo vsi: kompas, ki nas vodi v najbolj resnično smer zase. Delo gre za razvijanje več samozavesti, samovšečnosti in ljubezni do sebe.

"Imel sem neverjetno kariero, vendar sem bil na robu izgorelosti."-Širin eskandani

Kaj vas je navdihnilo za premikanje v to smer?

Odraščal sem v Kanadi, kjer sem bila velika riba v majhnem ribniku. Ko sem se preselil v New York, vse to notranje delo, ki ga še nikoli nisem dojel. Negotovost, ki sem jo imel-My Perfectionism, moja konkurenčna stranska bekame. Nenehno sem se trudil najti izpolnitev s svojim delom. Imel sem neverjetno kariero, vendar sem bil na robu izgorelosti.

Leta 2016 me je poklical moj agent in rekel: "Shirin, metropolitanska opera želi, da poješ Carmen naslednje leto."Moja sanjska opera, moja sanjska opera! Kot mlado dekle sem si vedno predstavljal, da se bom ta trenutek počutil veselo, srečno in izpolnjeno. Ampak nisem čutil nobene od teh stvari. Mislil sem si: "Nisem dovolj dober in ta naloga ni dovolj, da bi mi dokazala, da sem Am dobro."Takrat sem imel epifanijo: noben zunanji dosežek ali cilj se ne bi počutil tako, kot sem se želel počutiti.

Seveda sem rekel da, in seveda sem imel leto in pol, da sem se nanj pripravil. V tistem času sem pripravljal svoj glas, vendar sem tudi pripravljal svoj um, duh in čustveno sebe. Našel sem pozornost in začel sodelovati z življenjskim trenerjem, kar je preusmerilo mojo perspektivo. Do danes pravim, da moj največji dosežek v življenju ni pel na Met. Pela je na Met in dejansko uživala v vsakem trenutku tega, tudi ko mi ni uspelo. Razvil sem toliko odpornosti, empatije, sočutja in ljubezni do sebe, da sem lahko bil v tem trenutku. Tako sem prišel do tega dela.

Je tako, kot ste vedeli, da želite to delo opravljati z drugimi?

DA. Petje in treniranje zame sta nekako enaka. So različna vozila z istim namenom, ki je, da ljudi preoblikujejo skozi veselje. Z njimi se odpravite na to globoko pot in to počnete na veselo, vendar premikate njihovo perspektivo na življenje.

Kako izgleda, ko druge podpirate s svojo trenersko prakso?

Vedno začnemo s samostojnim zaupanjem. Pogost dejavnik pri mnogih ženskah, s katerimi imam privilegij sodelovati, je, da v življenju delajo neverjetne stvari. Pogosto so podporni sistem za ljudi v življenju. Pa vendar si v resnici ne zaupajo; Počutijo se, kot da so v preteklosti naredili toliko napak, da resnično ne morejo zaupati svojemu notranjemu GPS. Zame gre za to, da vse vrnete k ponovnemu zaupanju in vodite svoje življenje od tam. Mislim, da je osnova vse rasti zaupanje vase.

Katere prakse vam pomagajo skrbeti zase, še posebej, ko skrbite za druge ljudi?

Poskušam narediti vsaj eno uro svojega jutranjega rituala, ki vključuje meditacijo, revije, nekakšno gibanje in branje. To me osredotoča zgodaj zjutraj. Ampak tudi veselje je velik del tega, kar počnem. V majhnih trenutkih poskušam najti veselje, ker nam je tako enostavno, da radost postavimo na zadnji gorilnik. Zame je utemeljeno iskati načine, kako zasledovati veselje.

"Če se ne ukvarjamo s celotnim jazom, potem v resnici ne delamo, 360-stopinjska samooskrba."-Širin eskandani

Katere so besede, po katerih živite?

"Poglejmo, kaj se zgodi."To se bori moje skrbi in me postavi na igrivo in radovedno. Ne vem, kaj ima vesolje zame, zato poglejmo, kaj se zgodi.

Ali obstajajo prakse prednikov, ki so lahko pomembne za vaše delo?

Zjutraj pokličem svoje prednike. Vedno imam slike svojih starih staršev okoli sebe in so del mene, ko opravljam to delo. Velik del iranske kulture je povezava. Radi poslušamo ljudi; Mi smo pripovedovalci. In zgodbe so tako odličen način učenja, kajne? Niso čez glavo in ni tako, kot da vam nekdo govori to doktrino. Kot da si nekaj odkrijete sami.

Kaj bi rekli o tem, da je ženska barv na področju wellnessa? Kako krmarite po tem?

Ko sem prvič začel biti radoveden glede dobrega počutja, me je prizadelo, da so bili prostori zelo beli-od občinstva do ljudi na ploščah. To je bilo težko krmariti. Bil sem tako navdušen nad informacijami, ki so jih delili, da sem si mislil: "V redu, sedel bom v tem nelagodju, ker si resnično želim to znanje."Ena stvar, ki mi je služila od začetka, je bila spoznanje, da želim ustvariti prostore, kjer bi se ženske v barvi lahko zdravili, se počutili udobno in se tam odražale. Želim si, da raznolikost in vključitev resnično nekaj pomenita. Ko imam slepe točke, kot vsi, to pomeni, da to popravim s sodelovanjem s skupnostjo, da vidim, kako lahko to popravim. Veliko moje poslanstvo je ustvariti prostor za ozdravitev za barvne ženske. To je naše delo-za nas, pri nas.

"Skrb zase pomeni ne le skrbeti za dele vas, ki jih imate radi, ampak tudi za dele, ki jih skrivate že leta."-Širin eskandani

Kako to izgleda za vas?

Mislim, da ena od mojih velesila ustvarja skupnost. To potegnem, ker vem, kako pomembno je to. Moč prihoda v skupnost in videnja drug drugega je tako neverjetno zdravilna. Ko ustvarim krog, vem, da mi sploh ni treba storiti ničesar, ker je 70% tega dela s tistimi ženska.

Kaj mislite, da ljudje manjkajo, ko razmišljamo o dobrem počutju ali samooskrbi, zlasti glede na performativne vidike samooskrbe za družbene medije?

Skrb zase pomeni, da ne skrbite samo za dele vas, ki jih imate radi, ampak tudi za dele, ki jih skrivate že leta. Vsi ti deli sestavljajo vašo celoto. Zame gre za to, da grem v te temne kraje. Seveda je praznovanje in uživanje odlično, vendar je samooskrba na trenutke zmedena in neprijetna. Če se ne lotevamo celotnega sebe, potem v resnici ne delamo, 360-stopinjska samooskrba.

Latham Thomas je mojstrski manifestor in ustanoviteljica Mama Glow, vodnika Healthy Gal o aktualizaciji v sodobnem svetu. Njeno drugo knjigo Last Your Glow je pred kratkim izdala Hay House Inc.

Kaj-ali kdo bi lahko pisal Latham? Pošljite svoja vprašanja in [email protected].