Pogled Esther Perel o prepiru vas bo spremenil način, kako se za vedno pogovarjate s partnerjem

Z drugimi besedami, ko partnerju rečeš: "Nikoli ..." to, kar pravzaprav praviš, je: "Želim si, da bi ...", pravi. Toda tako, da ga oblikujete kot kritiko, izražate jezo in vzdržujete ranljivost, da priznate potrebo-in da je jeza tisto, kar je lahko strupena, ko gre naprej in nazaj v tem, kar Perel imenuje "cikel negativnih stopnjevanja."Kljub temu lahko prekinete cikel in kritiko spremenite v trenutek vzpostavljanja odnosov.

"Priporočam, da dejansko navedete svojo željo. Samo recite tisto, kar bi si želeli ... bolj ko greš za jezo, bolj boš jezo vrnil, "pravi. "Ostani pri zahtevi."Hollywood, upoštevajte.

Drug način za izboljšanje vašega odnosa: izboljšati svojo spalno igro (kot v tem, da se skupaj spuščate). In če se počutite avanturistični ... tukaj je opisano, kako tudi v spalnici govoriti dobro igro.