Deklica Ally Maz prinaša opolnomočenje joge v naslednjo generacijo

Girlvanaina oznaka, "Svet vas potrebuje za to," naj bi dekleta spodbudila, da živijo kot njihovi avtentični sebe skozi jogo, in Mazerollejevo upanje bo, da bo knjiga pomagala še širši skupnosti, da naredi točno to točno to. "Mislim, da obstaja toliko pripovedi, da nam družba daje kot mlada ženska in kako moramo videti in biti popolni, a ko začnete razbiti te mite, se zgodi resnično ozdravitev," pravi. "Lahko izstopimo iz teh stereotipov in živimo življenje, ki se počuti pristno in izrazno po lastnih pogojih."

Če želite preizkusiti Mazerolle's Live in na zahtevo, jogo in tečaje dihanja zase, lahko dostopate do njih odprt.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.