Cherokee Nation zdaj ponuja duševno wellness dopust vladnim uslužbencem-tu se vsi lahko naučimo

Nedavni podatki o sledenju CDC CoVID-19 kažejo, da imajo ameriški Indijanci in domorodce na Aljaski najvišjo stopnjo cepljenja v U.S. To so spodbudne novice, vendar zgornja statistika še vedno vpliva na duševno in čustveno počutje.

"Če nekdo prestopi v skupnosti, se občuti velika izguba in celotna skupnost meni, da izguba in bolečina," pravi Sarai Cook, državljan mizogetske države in ustanovitelj Nacionalne pobude za ozaveščanje o travmi (NTAI). Poleg tega lahko osamljenost, smrt in bolezen "vzbujajo številne občutke iz zgodovinske travme, s katerimi smo se soočali zaradi odstranitve iz naših domovine, in poznejših poskusov, da nas odstranijo na našo kulturo," pravi Cook. To lahko pomaga razložiti, zakaj Hoskin Jr. pravi, da je priznal "cestnino, ki jo je pandemija prevzela na nas individualno in na nas skupaj", ko so cepljenja še naprej naraščala.

Torej, kaj se lahko naučimo o duševnem zdravju iz tega novega izvršnega odredbe? Skupna psihološka cestnina pandemije se še vedno pojavlja, vendar je jasno, da delavci potrebujejo več podpore, pravi Aura Priscel, MA, klinični psihologinja, specializirana za družinsko in individualno terapijo. Študija leta 2020, objavljena v Časopis za zdravje pri delu preučili odzive na pandemijo na delovnem mestu na Japonskem in ugotovili, da izvajanje preprostih ukrepov na delovnem mestu, podobnih jasnim informacijam o dopustu, in kako dolgo bodo novi standardi zmanjšali zmanjšanje psihološke stiske zaposlenih in pomagali ohraniti njihovo delovno uspešnost.

Ustvarjalni ukrepi imajo tudi pomemben vpliv. Islandija je izvedla več obsežnih preskusov štiridnevnih delovnih tednov in ugotovila, da so dobri za produktivnost in duševno zdravje. Drugje podjetja pilotirajo 5-urni delovni dnevi s podobnimi počutji in težnjimi po produktivnosti. Čeprav ti programi še niso razširjeni, je nenehni pogovor spodbuden. "Delovna sila ima nekatere potrebe, ki jih ne izpolnjujejo," Hoskin Jr. pravi. »In včasih moraš stopiti korak nazaj in razmišljati o vsakodnevnem življenju ljudi."

Pobude za duševno zdravje, kot je tiste, ki jih izvaja Cherokee Nation. Če bi vsi dovolili, da si odpeljejo dopust, bi to lahko olajšalo nekaj nelagodja, ko ste stopili. "Tako kot nekdo, ki ima fizično nelagodje, potrebuje nekaj ur, da vzame nekaj zdravil in se izboljšuje, se zgodi tudi s tistimi ljudmi, ki gredo skozi situacije, ki vplivajo Prav tako pomembno kot fizično počutje.

Kljub temu je razumljivo, če ste skeptični. Mentalna wellness in samooskrba sta v ZDA postala buzzword na delovnem mestu, vendar se mnogi delodajalci trudijo uporabiti koncept, pravi Antoinette Bonafede, LMSW. »Ko so čas, denar in uspeh na vrsti, duševno zdravje pogosto zasede zadnji sedež zaradi nerealnih pričakovanj, ki jih postavljajo zaposlenim."

Hoskin Jr. priznava, da bo za nova politika, ki bo učinkovita, vodstvo v plemenu moralo izkoristiti dopust. Zdi se, da je to še ena lekcija za druge ljudi, ki želijo uveljaviti kakršno koli korist za wellness zaposlenih: voditi z zgledom gre daleč.

Navsezadnje je največja lekcija, da duševno počutje ni razkošje. Dve uri vsak mesec se morda ne zdita veliko, toda Bonafede pravi, da lahko vzamete čas za majhne stvari, kot so skodelico kave, klepet z nekom, ki ga imate radi. "Ko vidim stranke, ki so preobremenjene, izčrpane in izgorele, so to stvari, ki se zanemarijo," pravi. »Ko jih vprašam, kaj bi storili z dodatno uro ali dvema v svojem dnevu, mi običajno lahko dajo seznam. Vsi lahko porabimo več časa za te stvari."

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.