Zdrava nadgradnja prigrizkov, zakaj so prehranske kroglice nove energijske palice

Vrstice so že dolgo za prigrizke in ročne beljakovine (pred vadbo pred ali apres). In trg je zagotovo sam zgrozil-gnc sam prodaja več kot 20 različnih blagovnih znamk. Torej morda ne preseneča, da so ljudje prizadeli utrujenost prehrane.

Toda vsi so še zaseden in še Potrebuje studijsko prijazen prigrizek. Vnesite "ugriz."

Ste opazili? Nenadoma so povsod-Od irl prigrizkov do fotografij na Instagramu, ki jih objavijo vaši najljubši blogerji o zdravi hrani. In ja, celo v obeh. Primer v točki: Ella Woodward (sila, ki stoji za slastno Ella) je svoj prvi izdelek predstavila v začetku letošnjega leta in uganili ste prigrizke z energijsko žogo.

Kakšna je pritožba? Za eno jih je bolj zabavno jesti. (Dobiš tisti zadovoljiv občutek prigrizka na mini priboljških, a la debelih bomb.) Lažje jih je v ustih, če ste sredi aktivnosti (ugrizi so se hitro ujeli med tekači in kolesarji na dolge razdalje). Plus, včasih ne želite, da bi lahko celotne palice prilagodili svoje dele nekoliko več.

Medtem ko čakate, da Ella pridejo v zvezi s strani, poskusite z nekaj drugimi možnostmi, ki jih je veliko zagriznila.

Pomaknite se navzdol za šest prehranskih kroglic, ki jih je vredno priviti v svojo telovadno torbo.

Srce za konoplje

Če se, tako kot veliko ljudi, vsi v rastlinskih beljakovinah, te hrustljave kroglice so dobra možnost, da dosežete-v vsakem grižljaju je polno gram beljakovin, poleg tega pa dobite 25 odstotkov svojega dnevnega priporočenega železa Samo 10 kosov. Osnova semen konoplje je sladkana z malo vanilije in trsnega sladkorja, zaradi česar je zadovoljiv prigrizek. Poleg originalnega okusa (prikazano tukaj) jih lahko poskusite v cimetu in čokoladi.

Uživajte v Life Proburst Bites

Uživajte v najnovejšem izdelku v življenju še ni (januarja bodo na policah), zato razmislite, da je to vaš prigrizek. Paleo-veganski grižljaji bodo na voljo v nepričakovanih okusih, kot sta mango habanero in brusnična oranžna, vsaka majhna kroglica pa je polna presenetljivih virov beljakovin (pomislite na bučna semena in sončnično semensko maslo). Ne dovolite, da vas njihova velikost zavaja: v vsaki servisi je ogromnih sedem gramov beljakovin.

Epski kreten

Ja, trend je prizadel trg mesa. Epic, znan po svojih etično pridobljenih, organskih živalih in kostnih juha. Blagovna znamka prikrade tudi druge sestavine dobrega za vas, kot so chia semena, kumina in kokosovo olje.

Tigernut surovi čokoladni grozdi

Če-če ne uspete-hrepenite po nečem sladkem post-večeru, razmislite o svojem zdravilu. Te tigernuts-afriške koreninske zelenjave, polne zdrave maščobe-so prevlečene v kakaonem prahu, kar ni samo okusno, ampak ustreli odmerek serotonina, ki povečuje razpoloženje, v vaše možgane. V teh grozdih je tudi Sacha Inchi, perujsko seme, ki je veliko v beljakovinah, vitaminu E in Omega 3, 6 in 9.

Odskočijo beljakovinske energijske kroglice

Prvotno predstavljen v Avstraliji-kjer se zdi, da so vsi zdravi trendi rojeni, je linija energetskih kroglic v okusnih okusih, kot so kokosova limona, kakaova meta, arašidov kakao in kokosova makadamija. In ja, še vedno so zdravi. Vsebnost beljakovin se giblje od 8 do 13 gramov na porcijo, seznam sestavin pa je zelo čist (aka brez čudnih dodatkov ali konzervansov).

Larabar ugrize

Ja, celo priljubljen, ahem, bar Blagovna znamka se blagovno znamko. Njihovi novi prigrizki za grize so na voljo v štirih okusih (metin čokoladni čip, češnjev čokoladni čip, čokoladni makaroon in dvojni čokoladni brskalnik), medtem ko pakiramo enako količino beljakovin na prigrizke, ki jih imajo originalni palice.

Želite več idej za prigrizke? Tukaj je tisto, kar trenerji za povpraševanje hranijo v svojih telovadnicah za gorivo pred ali po vadbi. Ali pa naredite svoje maščobne bombe-te so pravzaprav dobre za vas.