Kako dolgo traja sončna krema? Vodnik za zaščito pred soncem in datumi poteka SPF, naravnost dermatologov

Kako dolgo na koži traja sončna krema?

Dolgoživost vašega SPF bo odvisna od določenega izdelka, ki ga uporabljate. Glede na ameriško akademijo za dermatologijo (AAD) bi morali vsaki dve uri ponovno nanesti kremo za sončenje, medtem ko preživite čas na neposredni sončni svetlobi za optimalno zaščito. In to velja tudi za vse ravni SPF. Medtem ko strokovnjaki na AAD (in dermatologi na splošno) priporočajo uporabo SPF 30 ali več za trdno zaščito pred soncem, ne glede na to, ali uporabljate SPF 30, SPF 15 ali SPF 50. To je zato, ker izpostavljenost soncu razgradi sestavine v formuli, tako da ko zadene dvourno oznako, ne bo nadaljeval z optimalno zaščito.

Čeprav UV zaščita kreme za sončenje traja le nekaj ur na površini kože, sam izdelek potone v pore in lahko draži vašo polt, če ostane čez noč. Če torej razmišljate, ali je v redu spati s kremo za sončenje, si naredite uslugo in jo obravnavajte kot make!

Ali se izteče krema za sončenje?

Kot vsi izdelki za nego kože, krema za sončenje naredi imeti datum poteka. Po dermatologiji, ki jo ima certificirana odbora Christina Lee Chung, dr. Med.

»Torej, če kupite kremo za sončenje in opazite, da ni datuma poteka, je najboljša praksa, da označite datum nakupa [ali ko prvič olupite tesnilo] in ga vržete, preden pridete Upajmo, da ne boste dosegli, preden ga uporabite, "pravi.

Če ste nekdo, ki rad nekoliko raztegne pravila in uporablja izdelke zunaj njihovih označenih datumov izteka, Chung predlaga, da vedno upošteva pravilo treh v mislih. "Če kupite kremo za sončenje in je datum poteka na dveletni oznaki, obstaja velika verjetnost, da ste dobri še eno leto po tem," pravi.

Katere sončne kreme najhitreje pokvarijo?

Medtem ko imajo sončne kreme splošna življenjska doba tri leta, se različno razgradijo na podlagi formule. "Kemične kreme za sončenje se hitreje razkrojijo zaradi sorazmerno nestabilnih aktivnih sestavin, kot sta okcinoksat in Avobenzon," pravi dermatolog, certificirana z odborom Michelle Henry, dr. Med.

Raziskave tudi kažejo, da se oksibenzon (še ena priljubljena sestavina kemične kreme) še posebej hitro oksidira, zaradi česar je manj učinkovit sčasoma manj učinkovit. Torej, ne samo, da je neverjetno pomembno, da se vsake dve uri ponovno uporabimo, kot je ura, pomembno je tudi, da v vročem poletnem dnevu ne bi slučajno zapustili v avtomobilu, pravi Chung, saj bosta toplota in izpostavljenost soncu poslabšala njene sestavine.

Fizične sončne kreme (aka oceansko prijazne sončne kreme), kot sta cinkov oksid in titanov dioksid, po drugi strani ne pokvari. "Namesto formulacije, ki stabilizira izdelek in mu omogoča, da se enakomerno razprši, kar posredno vpliva na njihove zaščitne lastnosti," Dr. Chung pravi.

Ali lahko sončna krema slabo pred datumom izteka?

Sončna krema lahko izgubi učinkovitost pred datumom poteka. Tako kot hrana in drugi občutljivi izdelki za nego kože, tudi za zaščito pred soncem najbolje ", če so pravilno shranjeni v hladnih, sobnih temperaturnih okoljih, stran od izpostavljenosti toploti", dr. Henry pravi.

Ali lahko uporabite iztekovano kremo za sončenje?

Ali lahko? DA. Bi morali? Ni priporočljivo. "Prihaja čas, ko se izdelek spremeni in če se uporablja. Chung pravi. Za to je nekaj razlogov. Za začetek lahko potečene sestavine sprožijo alergijske in dražilne reakcije. To se lahko prikaže v obliki splošnega vnetja, izpuščajev ali polnih razmika iz degradiranih sestavin, dr. Henry pravi.

Še en razlog, da bi lahko imeli neželeno reakcijo na iztekovano kremo za sončenje? Lahko bi imel plesni, kar pomeni, da bi bil vaš obraz pokrit z bakterijami, če bi ga uporabili. "Sončne kreme vsebujejo konzervanse, da jih ohranjajo sterilne," dr. Chung pravi. "Ti konzervansi se bodo sčasoma zmanjšali in povečali tveganje za zaraščanje bakterij, kar lahko privede do prebojev aken, če se nanese na kožo."

Ko krema za sončenje slabo, sestavine niso edine stvari, ki so prizadeti-tudi tekstura in konsistenca izdelka sta lahko tudi. Po Chungu se še posebej mineralni sončni kreme postanejo hudomušni s starostjo. Zaradi tega je lahko težje uporabiti, kar lahko povzroči neenakomerno pokritost. "In nihče se ne želi vrniti, da bi se zabaval na soncu, ki je videti kot slika Jackson Pollock," pravi.

Največje tveganje za vse pa je, da ko se enkrat izteče, lahko vaša krema za sončenje izgubi svoj namen. "Izziv pri iztekajoči se kremi za sončenje, medtem ko verjetno še vedno ohranja nekaj mera zaščitne sposobnosti sonca, nihče ne more vedeti, koliko," Dr. Chung pravi. »Tako bi lahko dobili dobro uro ali dve zaščitni ali pa lahko nanesete izdelek s SPF ekvivalentom navadnega vlažilca-nič. In brez splošnega smisla se tveganje za presežno izpostavljenost soncu znatno poveča."

Kako ugotoviti, ali je krema za sončenje potekla

Ne vem, ali je vaš SPF potekla? Dober način za povedati je preučevanje njegove barve, teksture in vonja. "Potekle sončne kreme lahko postanejo zrnate ali nerodne teksture in kažejo izrazito spremembo vonja ali vonja, če je onesnažen z bakterijami," pravi Henry.

Še en način, kako ugotoviti, ali je vaš SPF izgubil sijaj? Po uporabi razmislite o stanju kože. "S poteklimi sončnimi kremami naša koža postane takoj ranljiva za poškodbe UV žarkov," pravi Henry. »Z zmanjšano učinkovitostjo SPF lahko doživimo nenadne sončne opekline zaradi pomanjkanja bistvene zaščite UV žarkov."

Odvzem

Da se izognete nepotrebnemu draženju kože, Henry pravi, da je najbolje, da na datum izteka sončne kreme hranite zavihke in vržete celo vaš najbolj ljubljeni SPF, če pride ta datum.

Če je ideja, da bi vrgli svojo najljubšo kremo za sončenje, vredno, vam lahko predstavimo priporočeno smernico za odmerjanje pred soncem AAD? Za optimalno zaščito UV, dermatologi predlagajo uporabo unče (AKA A Shot Glass, ki je vredna) kreme za sončenje, da ustrezno pokrije golo kožo od glave do pete (natančneje, dermi priporočajo dve dolžini prstov, vredni SPF za obraz). Če se izvajate vsak dan (ali celo le poleti), bi morali enostavno zadeti prazen, preden se triletno označite.

Če morate vrgel SPF, ne jemljite tega kot znak, da gre za potratno naložbo. Namesto tega si privoščite formulo, ki jo boste z veseljem in znova prijavili. Zame se nič ne primerja s pore Tatcha Silken, ki izpopolnjuje kremo za sončenje (70 dolarjev)-to mi gre tako gladko, nikoli ne draži moje občutljive kože in se dobro nosi pod ličili. Za svoje telo hranim torbo na plaži/jezeru/bazenu (nisem vratarja! Nova dnevna sezonska torba, 30 USD, je moja trenutna obsedenost, toliko, da sem jo kupil v dveh barvah.) založeno s supergoopom! Igrajte vsakodnevni losjon spf 50 z ekstraktom sončnic (34 USD), igrajte antioksidantno telo Mist Spf 50 z vitaminom C (21 USD) in nevidno zaščito pred soncem SPF 40 (42 $)-ki je eden izmed od No + dobronajvišje ocenjene sončne kreme-so moje trenutne go-tos.