Kako profesionalni in vsakdanji športniki prikazujejo moč Moč mame

Akinwale ni želel, da bi Asa odraščala, misleč, da mora biti delo strašna naloga, zato se je odločila, da bo svojo strast, Crossfit, spremenila v kariero, postala profesionalna športnica CrossFit in trener zdravja in fitnesa. "Ta sprememba je bila veliko tveganje, še posebej kot na novo samski starš, vendar mi je tveganje omogočilo, da v celoti živim svoje vrednote in jih pokažem svojemu sinu," pravi. Legenda CrossFit je zdaj tudi ustanoviteljica 13th Flow, spletnega programa usposabljanja, ki ponuja funkcionalno fitnes usposabljanje vključujoče skupnosti.

Želite delati kot Akinwale? Poskusite to 10-minutno sejo celotnega telesa, ki jo je ustvarila za dobro+dobro:

Zdaj 16 let je Asa opazovala, kako njegova mama dviguje težke predmete in spremeni življenje svojih strank. "Odraščal je, ko me je pri svojem odločanju pogumno in močan, biti vodja pri mojem delu in tudi prilagodljivost za prednostno določitev družinskega časa," pravi. »Moč mame nam je pomagala podpreti pri močnem odnosu, in lahko se s svojim najstnikom pošteno pogovarjam in iz kraja žive izkušnje o osebni agenciji in prevzemanju odgovornosti za gradnjo življenja, ki ga želite."

Alison Feller, gostiteljica Ali na begu podcast

Če poznate ime Ali Feller, se verjetno že zavedate, da ima gostitelj podcasta razoroženo simpatično hčerko Annie. Ko se je konec aprila dobro dojela s Fellerjem, je bila na poti v Eugene v Oregonu, da bi vodila svoj prvi maraton od rojstva oktobra 2018.

Feller pravi, da je mamo težko opisati, a enostavno opaziti. "Ko postaneš mati, vendar se to zgodi zate, se vaš ves svet spremeni," pravi. »Od tega trenutka nisi nikoli ne mama. Tudi če fizično niste s svojim otrokom nekaj minut, ur ali dni naenkrat, ste vedno mati in vem, da zame to upošteva skoraj vsako odločitev, «pravi.

Priča je, da je mama moč v športnikih in mamah, s katerimi se pogovarja za svoj podcast, vključno s pro tekači Keira D'Amato, Sara Hall, Aliphine TuliamUk, Sara Vaughn, Edna Kiplagat, ki jih opisuje kot "ženske, ki tekmujejo na najvišjih ravneh, lovijo njihov olimpij sanja s svojimi otroki ob strani."

"Torej mislim, da je to to: mislim, da mama moč ljubi svojega otroka [ren] z vsemi vlakninami vašega bitja in se prikaže za njih-kljub temu pa to, da vas žrtvuješ, da si žrtvujete lastne upanje, sanje in cilje. To je nekaj, za kar si prizadevam vsak dan. Ali pogosto ne uspem? Veš da. Ali nameravam kmalu odpovedati? Hudiča ne, "pravi Feller.

Spominja se trenutka lanskega poletja, ko je intervjuvala zmagovalko Bostonskega maratona 2018 Des Linden, medtem ko je Annie gledala zakulisje "Paw Patrol" zakulisje. "To je bilo zame totalno" to je to-to je trenutek, "pravi Feller.

V prihodnosti Feller načrtuje, da bo s hčerko obdržal več sanj ob njej in bodočasina soporočana Annie. 30. aprila je vodila osebni rekord na maratonu Eugene, razdaljo pa je zaključila 10 minut hitreje kot kdaj koli prej. Toda pred tem je med našim intervjujem razmišljala o tem, kako drugače je bilo njeno življenje od zadnjega, ko se je pripravljala na tek 26.2. "[Tokrat] sem se zbudil v 4 a.m. Ura, da se uvrstim v trening, da bi se lahko doma in tuširal, preden se je Annie zbudila. Poskrbel sem, da sem se zavezal za svoj trening, vendar da nikoli nisem bil preveč utrujen, da bi se igral z njo, "je dejal Feller.

Ko je gledala naprej na dirko, nam je rekla: "Ko bo dirka, bo v nekem trenutku neizogibno, težko tečem, tečem k njej. Potuje po tekmi 26.2 milj s 4-letnikom v vleki enostavno? Hudiča da ne. Ampak z njo na ciljni črti, vem, da bom prišel tja, in ne glede na to, kako gre dirka zame, imam v pripravljenosti. Biti mama je spremenil moj odnos s tekom in s svojim telesom na tako drastične načine. Vse najboljše načine."

Aubrey Runyon, profesionalni plezalec, vodnik in zagovornik pravic

Profesionalna plezalka Aubrey Runyon pravi, da je postavitev močnega primera starševske moči velik razlog, zakaj preživi čas na prostem. "Ne bi rekel, da mi [starševstvo] daje željo, da bi si prizadeval za kateri koli cilj, ampak imam samo to splošno željo, da bi pustil zapuščino za svoje otroke. Želim, da vidijo, da obstaja ta velik velik svet, in moramo svoje telesa premakniti po tej čudoviti zemlji, ki jo imamo, «pravi. »Vedno sem upal, da bodo iz mojih izkušenj vzeli občutek za raziskovanje, občutek, da se potiskajo skozi strahove in skozi ravni udobja, to je bila v mojem življenju ogromna stvar."

V začetku letošnjega leta je Runyon osvojila velik cilj v tem "velikem" svetu, ko je opravila 10.000 plezalnih igrišč (ali plezalnih poti, ki zahtevajo več sidrišč in točk za sidranje). Ta cilj je bil izbran naključno, Runyon pa pravi, da je tam tudi lekcija za njene otroke. »Všeč mi je ideja, da bi dosegla velike neumne cilje, ki v resnici niso pomembni. In potem samo gre in narediti stvar samo zato, da to stori, «pravi. »Ni treba, kaj več pomeni. Ni vam treba početi stvari iz nobenega drugega razloga, kot da se zabavate."

Leta 2020 je Runyon na Instagramu delil objavo o odločitvi, ki bi ji za vedno spremenila življenje: "To ne bi smelo biti presenečenje za mnoge, ki me osebno poznajo. Nisem bil sramežljiv zaradi tega, ampak tudi nisem rekel."Do takrat je Runyon že začel skrb za spol, da bi začel svoj prehod. "Sem na boljšem mestu in srečnejša kot kdajkoli prej," je zapisala.

Medtem ko ne zanika, da ima Runyon svoj osebni okus moči, mi pove, da doma ni preveč zaskrbljena nad tem, da bi se imenovala mama. Njenim otrokom, Avery (osem) in Zoe (pet), ji ni treba poklicati »Mama."" Ko sva se z ženo končno odločila, da se s svojimi otroki pogovorita o [prehodu], sem v bistvu samo rekel, želim, da me pokličete, kar me udobno kličete. Torej, če me želite poklicati "mama," pokliči me "mama."Če me želite poklicati" oče, "pokličite me" oče "," pravi Runyon.

"Še vedno me kličejo" oče "-in to je samo zato, ker je moja starejša hči rekla:" Želim te poklicati. Vedno sem te klical očka.'To je popolnoma v redu. Zdi se mi, da je to naslov, ki sem ga zaslužil-in na to sem ponosen. In potem so drugi časi, ko me imenujejo mama naključno, in to je v redu. Vesel sem, da sem starš, "pravi Runyon.

Erica Stanley-Dottin, pod 3-urni maratoner

Ko Erica Stanley-Dottin ne teče (je ena izmed samo 24 črnih ameriških žensk, ki so se uvrstile po 3-urni maratonu) ali igrale kot vodja skupnosti v Tracksmithu New Yorku, je mama dveh: Jett (9) in Austin (12). Potem ko je vodila prvih 26.2 Leta 2008 je Stanley-Dottin vzel devetletno hiatus za otroke. »Potem sem bil na mamini dolžnosti. Ko sem se leta 2017 vrnila na maratone, sem imela dva majhna otroka in se res samo vrnila tja, «pravi.

Zdaj, ko se vrača in razbija rekorde, Stanley-Dottin pravi, da sta jo dve vrsti mamine moči-fizikalne in duševne have nosile skozi 10 poporodnih maratonov, in samo še naprej hitro pospešuje. (Ne pozabite na to, da je pod 3-urna dirka?) "Mislim na telesno moč v smislu, da moje telo gre skozi nosečnost, telo se opomore od nosečnosti," pravi. »In tako, to je ena stvar. Potem pomislim, kaj je potrebno duševno, kako vsi tako žongliramo. Izdelava prostora za usposabljanje za maraton je v bistvu še eno delo."Dodaja, da je ponosna, da svojim otrokom pokaže disciplino, organizacijo in upravljanje s časom, ki jih zahtevajo profesionalni športniki.

To je povedala, ko Stanley-Dottin zadene progo, ceste in sledi, pravi, da gre res za to, da si vzame trenutek zase in se spusti s težo starševstva. »Intenziven sem. Trdo treniram. Potujem na svoje dirke. Vsakič se poskušam manifestirati. To je ena stvar, o kateri sem lahko intenziven zame, ne za koga drugega, «pravi.

Ko se čevlji ugasnejo in se spet doma druži s svojimi otroki (v gospodinjstvu Stanley-Dottin ni post-vožnje!), pravi, da resnično rada deli svoje treninge in dirkaške dosežke s svojimi otroki. Prihajajo na njene dirke in pričajo, da je v vsakodnevno delo, potrebno za elitne športnike. "Moj trener mi je enkrat rekel:" Pridem domov in vaši otroci vas vidijo, da ste se po 20-kilometrskem dnevu spustili na kavč, in preostanek dneva si mrtev. To je noro. To se bo držalo njih?'Torej tako mislim na to. Upam, da bodo videli motivacijo, ki je za nekaj težko trenirana, «pravi Stanley-Dottin.

Od zdaj sta Austin in Jett v glavnem v košarki, toda kdo ve, kaj ima prihodnost?