Kako zaščita kožne ovire prevzame nov pomen leta 2020, ko preživimo več časa v notranjosti

Dr. Bucay poudarja, da je ne glede na vaše okolje režim, ki pomaga ohranjati kožno oviro, najpomembnejši za vaše splošno zdravje kože. To vključuje čistila, ki ne bodo odstranili vlage, aktualnih antioksidantov za nevtralizacijo prostih radikalov, ki jih povzročajo stvari, kot so UV žarki in VOC, zaščita pred soncem širokega spektra in vlažilna sredstva, bogata z lipidom. »Kako lahko zaščitimo svojo kožo pred VOC -ji, ki se zdi, da delo od doma in v zaprtih prostorih ni več izjema, ampak vse bolj pravilo?"Vpraša Ifeoma Okoronkwo, dr. Med. O. »Najprej lahko poskusimo zmanjšati izpostavljenost.”Tukaj je, kaj storiti.

Očistite zrak

"Nujno je treba čim bolj povečati prezračevanje, zlasti pri uporabi izdelkov, ki oddajajo VOC," pravi dr. Okoronkwo. Preprosto govorite, poskrbite, da boste v zaprtem okolju zagotovili veliko svežega zraka. "Čistilniki zraka so v veliko pomoč pri vzdrževanju jasne in mirne kože. Zračni domovi lahko vsebujejo do petkrat več onesnaževal kot zunanji zrak, "pravi MD Marnie Nussbaum, dermatolog s sedežem v New Yorku. „Kakovostni čistilci zraka lahko zajamejo plesni, bakterije, formaldehidne delce in celo alergene, ki bodo znatno izboljšali kakovost vašega zraka in s tem tudi vašo kožo."

Za to je Dyson-ova nova samočistilna čiščenje čiste vlažine+cool (799 USD) vlažilec-ljubitelj-oboževalec, ki je prejel prvovrstno pečat priznanja Nacionalne fundacije za psoriazo. Filter zajame 99.97 odstotkov alergenov kot 0.3 mikrone (300 -krat ožji od človeških las), kot so plesni spore in bakterije, medtem ko aktivirani ogljik absorbira in lovi pline, vonjave in gospodinjske hlape, vključno z VOC.

„Onesnaževanje zraka, kot vemo, vpliva na kožo na različne načine, kot so aken, rozacea, kontaktni dermatitis in celo alergijske reakcije. Najpomembneje je, da lahko na koži povzroči proste radikalne poškodbe, "pravi dr. Nussbaum, ki lahko povzroči težave, kot so razgradnja kolagena znotraj kože, kot tudi hiperpigmentacija. Medtem ko čisti vlaži+kul vlaži kožo z vodnimi delci v zraku, pametni filtracijski sistem v realnem času bere kakovost zraka, kar strankam pomaga razumeti, kaj se sooča s kožo in pljuči. Prinesite ga v kopalnico, ko megle v oblaku aerosolnega laka za lase in ga opazujte, kako pomladi v akcijo.

Spoštujte mikrobiom in imunski sistem vaše kože

Za nadaljnje zmanjšanje poškodb prostega radikala se čistila in serumi, ki podpirajo funkcijo pregrade, pogosto igrajo lepo tudi z mikrobiomom in imunskim sistemom kože. "Nekateri moji najljubši izdelki za vzdrževanje zdrave kožne pregrade vsebujejo niacinamid ali vitamin B3, ki ne samo poveča proizvodnjo ceramida na koži, da vzdržuje lipide, ki tvorijo kožno oviro, ampak igrajo tudi pomembno vlogo pri zaščiti imunskega sistema kože, "Pravi dr. Bucay. Vennova vlaga ravnovesje vse v enem čistilu za obraz (65 USD) vključuje niacinamid in antioksidante, kot sta ekstrakt listov CICA in zeleni čajni katehini.

„Študije so pokazale, da sestava kožnega mikrobioma lahko vpliva na resnost bolezni kožne pregrade (vključno z atopijskim dermatitisom) in da obstaja močna povezava med mikrobiomskim profilom in kožno starostjo, z dobro uravnoteženim kožnim mikrobiomom, ki prinaša bolj zdravo in mlajši Skin, "razlaga doktor Kevin Mun, formulator izdelkov in glavni znanstveni direktor Venna. Podobno tudi Ellis Day Skin Science Wild Resilience Active Fage Serum (85 USD) cilja na "slabe" bakterije na vaši koži, povezane z vnetjem in poškodbami, kar omogoča "dobre" bakterije, da razcvetijo. Njegova aktivna priključek za sestavino-je blagovna znamka mešanica bioaktivnih naravnih bakteriofagov, ki pomagajo zagotoviti, da vaša kožna ovira ohranja obrambo. Bonus: Nestrupeni recept tudi pomirja draženje in vnetja za polti, ki so nagnjene k aknam.

Plast na antioksidantih

»Čez dan priporočam uporabo nežnega čiščenja, ki ne bo odstranilo kože, čemur sledi uporaba aktualnega antioksidanta za nevtralizacijo prostih radikalov, "pravi dr. Bucay. Za to lahko olje ali serum, bogato s hranili, pomaga pri povečanju odmerka zaščitnih sestavin. Nemastna, organska formula v Essentials z oljem Temi intenzivno hidracijo eliksir (25 dolarjev) vsebuje olje semen perilla, ki je zelo močan antioksidant in vlažilno kremo za vzdrževanje pregrade.

"Da bi zaščitili pred oslabljeno oviro, smo z gobji fermentirali super bioaktivni serum obraza (115 dolarjev)," pravi Regan Schneider, živilski znanstvenik in ustanovitelj Arêmês Ferments. Mešanica sončnice, jojobe, avokada, oljke, travnika, baobaba in kokosovih olj dostavljajo prehranske lipofilne spojine na kožo. "Ti aktivni botaniki ne samo dajejo esencialne maščobne kisline na površino kože, ampak imajo tudi visoko vsebnost antioksidantov, ki lahko zaščitijo in popravijo pred oksidacijo in UV celično poškodbo pred soncem," pravi Schneider.

Rdeči ginseng na drugi strani pomaga Whala Myung-ovega foto-zaščitnega antioksidantnega pomlajevalnega seruma (48 USD) dostavi svoj 122-letni recept zdravilnih zelišč na kožo, hkrati pa okrepi funkcijo pregrade in celo zmanjša hipepigmentacijo. Podobno kultno najljubšo Klursko simetrično tekočino (68 USD) ustvarja dihajoči ščit antioksidantov, ki gradi odpornost proti okoljskim stresorjem, saj rdeče alge povečujejo funkcijo pregrade z dopolnjevanjem naravnega rezervoarja za vodo kože.

Tesnilo v zaščiti

"Pregradne kreme se klasično uporabljajo za zaščito kože pred dražilnimi snovmi," pravi dr. Okoronkwo. »Medicinsko gledano se uporabljajo za zmanjšanje škode, ki lahko prihajajo iz kemikalij, alergenov in drugih snovi, ki lahko privedejo do draženja kože, zloma ali okužbe. Kozmetično gledano so pregradne kreme ponavadi povezane z "zaklepanjem" vlage ali ustvarjanjem "ovire" med kožo in ostrimi elementi."Obe obliki logike sta v ospredju novega vlažilnega krema lorda Jonesa popravila CBD (75 USD), ki vzdržuje kožni kisli plašč, da blokira bakterije in onesnaževalce. Squalan in hialuronska kislina sta seznanjena s pomirjujočim CBD oljem in ingverjem, ki se zaščiti z onesnaženjem. Na vrhu hidratne plasti organske aloe vere Fleur & Bee Crème de la Cream Naturaliazer (24 USD) združuje pomirjujoče vitamin B3 in antioksidantno bogato CoQ10, da se zaklene v hranili.

Za organsko in pošteno trgovino od glave do pete telesno kemijsko maslo (12 dolarjev) združuje karitejevo maslo, vitamin E, žafra. Rastlinski recept ne samo, da pomirja vnetje za razmere, kot sta ekcem in luskavica.

In zadnji korak? "Za obraz mi je všeč še ena preprosta krema za pregrado: krema za sončenje s cinkovim oksidom," pravi dr. Okoronkwo. »Cinkov oksid je odlična pregradna krema in bo zagotovila zaščito pred soncem ter fizično oviro za izgubo vode. Moj najljubši izdelek za zaščito pred soncem je Clé de Peau UV zaščitna krema SPF 50+ (135 USD). Vsak dan dodam nekaj kapljic, da zaščitim kožo pred soncem in pred elementi ter preprečim izgubo vode.”Poleg tega sorodni samostojni zaščitni spekter SPF 22 (25 dolarjev) meša, ki ni cinkov oksid z kinbiomom, ki je podprti probiotik. Prav tako ščiti pred modro svetlobo vaših naprav, vendar še en opomnik, da ne glede na to, kaj se dogaja na prostem.

Ko že govorimo o režimih za nego kože, ki jih je odobril dermatolog, je tu karantenska rutina oskrbe kože naravnost iz MD:

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.