Sem dermatolog z ekcemom-to so ultra-moisturizirajoči telesni izdelki, ki jih uporabljam vso zimo
6. Jemlje antihistaminike, ko srbenje je res slabo
Ko vaša koža ne srbi, dr. Downie pravi, da lahko jemanje antihistaminika, kot je Claratin. "To bo zmanjšalo srbenje, ki bo na koncu zmanjšalo, kakšne lezije imate na svoji koži, ker se ne boste tako opraskali," pravi.
Dnevno vzemite eno tablo, da zmanjšate srbenje, povezano z ekcemi.
Nakupujte zdaj7. Naredi svoje nohte
Drug način, kako razbiti cikel srbenja? Odvzemite nohte, najbolj lahno razpoložljivo orodje za praskanje.
8. Ohranja trden režim vadbe
"Z ekcemom, luskavico in tisoč drugimi motnjami kože je bolje, da telovadite," pravi dr. Downie. Pojasnjuje, da lahko vadba pomaga ohranjati nizko raven stresa, kar zmanjšuje vnetje v telesu in zmanjša videz teh pogojev. Zato redno telovadi. Zaskrbljen zaradi draženja znoja? Prepričajte se, da se tuširate, ko končate vadbo. "Vadba bo znižala raven stresa in povečala kroženje," pomaga pri ohranjanju znižanja ekcemov navzdol.
9. Preskoči parfum
Čeprav je dišava običajno ekcem ne-ne, dr. Downie še vedno rad uporablja parfum. "Toda ko je moj ekcem pozimi slab, ne nosim parfuma," pravi.
Pridobite več nasvetov za suho zimsko kožo:
Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
