Sem introvert-kako naredim prostor za 'čas', potem ko se preselim?

In če veste, da potrebujete prostor, ki omogoča ločitev, boste želeli dovolj veliko mesto. "Nekoč sem živel v kabrioletnem stanovanju s partnerjem, kar je bilo v bistvu kot velik studio," pravi Marter. "Tri mesece pozneje smo se morali premakniti, ker nismo imeli ločitve. Nekdo je moral iti na stranišče, da bi imel prostor."

Raziskava več kot 900 ljudi, ki jo je vodila razsvetljava družba Sofary, je udeležence vprašala o dejavnikih, ki se igrajo v srečne odnose v živo. Raziskava je pokazala, da pari potrebujejo približno 1800 kvadratnih metrov, da ohranijo blaženo sobivanje. V delih sveta, kjer nepremičnine stane premijo, boste morali biti kreativni. V NYC-ju so na primer apartmaji s štirimi spalnicami z manj kot 1000 kvadratnimi metri, zato je prostor za širjenje za mnoge ljudi nedosegljivo.

Aimee Daramus, Psyd, licencirani klinični psiholog, ki dela v Urban Balanceu. Mogoče to pomeni, da iščete oddih v bližnjem baru ali kavarni. Lahko pa sedite v isti sobi s partnerjem, ne da bi govorili in oba delata svoje stvari. Dr. Daramus pravi, da se prepričate, da jim poveš, da to počneš.

Morda boste morali reči: "" Glej, zgodili bodo časi, ko se moram napolniti in samo čas je tisto, kar me napolni "," razlaga dr. Daramus. Prepričajte partnerja, da niste jezni, niso storili nič narobe in da je to samo tisto, kar potrebujete. "Tudi če moraš biti v istem majhnem prostoru," pravi, "vedo."

Ključnega pomena je, da imajo te pogovore vnaprej, poudarja dr. Daramus, in ne čakati, dokler si pod stresom in dotrajani.

"Takrat bi kdo od nas zamikal, da bi rekel tako kot:" Pusti me pri miru, ne govori z mano. Zdaj se ne morem spoprijeti s tem "," pravi. "In potem se spremeni v točno velik dramatični pogovor, ki ga niste želeli."

Lahko tudi sami načrtujete čas, doda Marter. Partnerju lahko poveste, da ko pridete domov iz službe. Lahko pa načrtujete čas, ko zapustijo hišo in imate prostor zase (in obratno). Marter in njen mož sta samozaposlena, kar pomeni, da skupaj preživita veliko časa doma. Toda vsak ponedeljek zvečer je njen mož zunaj hiše zaradi improviziranega razreda.

"Imam ponedeljek zvečer, ko lahko gledam svoje oddaje, in veste, imam čas in prostor zase," pravi Marter. Bodite prepričani, da je pravičen in ni vedno eden od vas, ki mora oditi. "Oba ustvarjata prostor in priložnost drug za drugega."

Predvsem Marter pravi, da se ne primerjate z drugimi pari; Dr. Daramus pravi, da se spomni, da so vaše potrebe veljavne.

"Zlahka je misliti, da naše introvertirane potrebe niso tako pomembne ali da smo za to slabi," pravi dr.Daramus. "Spoštujte, da so vaše potrebe popolnoma legitimne, povsem v redu je, da ste takšni, kot ste, in potrebujete to samo čas, kljub družbenemu pritisku, da bi bili bolj ekstrovertirani. In potem je veliko lažje odpraviti vprašanje, kako izpolniti vaše potrebe."

To je težava s tem, da pustite usodo, da vodi vaše ljubezensko življenje in te 10 idej z datumi bo pomagalo vrniti metulje, ko se bo vaš odnos počutil rutinsko.