V Well+Good's * zelo prvi * Podcast, Jessamyn Stanley, Kristen Bell in Rachel Ricketts govorijo o wellnessu ... z 'manj BS'

Stanley pravi, da je opazila "premik od dobrega počutja kot klubski šport-kot trend-mejo dobro počutje kot taktika preživetja". "Ta stara ideja o wellnessu ne gre za zdravljenje. Gre za slikanje, «pravi. "In zato mislim, da se resnično premikamo v ta prostor dobrega počutja, da bi poskušali skrbeti zase ne, da bi lahko živeli za vedno ali tako, da ste lahko podobni:" Poglejte, kakšen velik človek sem; Poglejte odličen pogoj, v katerem sem, "vendar dobesedno samo tako, da lahko preživiš."

To je samo vrh ledene gore. Za več modrosti iz Ricketts, Stanleyja in Bell -a se boste morali uglasiti v prvi epizodi.

Poslušajte zgoraj in se naročite na Apple, Spotify ali kjer koli dobite podcaste.