Razdražen? Ti drži so enakovredni očesni zvitek, v skladu s telesnim jezikom Pro

Lahko bi tudi koga mahali, pravi, če ugotavlja, da je odvisno od tega, kako ravnate z draženjem. "Drugi bi lahko tapkali ali zataknili noge ali prekrižali noge," pravi Cobb. "Veliko se lahko dogaja."

In vendar, ker nočete nujno biti znan kot večni očesni valj (tukaj govorim o sebi), je dobro vedeti, kako ga nadzorovati-tako kot se zdi kot refleks. Pravi ključ je, da se preprosto zavedate navade. "Če gre za situacijo z visokimi vložki, kot da vaš šef nekaj govori, se boste zelo trudili, da ne bi zamahnili z očmi, ker lahko pusti slab vtis ali pa se lahko oprostijo," pravi Cobb. En nasvet? Oglejte si svoj razmislek, ko vas moti. "Poglej se v ogledalo ali na fotoaparatu svojega telefona, ko se razdražiš in se samo poglej," pravi. "To je tako pomembno, ker gre za samozavest. Kar zadeva govorico telesa, gre vedno za branje nekoga drugega-to je tudi tisto, kar prinesete na mizo in kako vaši neverbalni znaki vplivajo na interakcijo."Torej ohranite. te oči. še.

Prav tako bi lahko samo stisnili prste. Resno. "Ko se počutite razdraženi, vzemite prste in jih stisnite res tesno," pravi Cobb. "In nato sprosti. In to, kar počnete, čutite, da se napetost sprosti. Opazili boste drugačen občutek in način, kako sprostiti nekaj te energije, to negativnost ali tesnobo."Seveda bi se lahko v sobi samo nagovorili tudi slona, ​​ki povzroča očesa, in preprosto izgovorite svoje občutke. "To je bolj zdravo govoriti o situaciji, kot pa pasivno agresivno," pravi. Zdaj upam, da se bom lahko znebil svojega ugleda.

Pomaga tudi preveriti te nasvete, kako premagati izzive za uspešno miselnost. In tukaj je, kako lahko osebnostni test štirih temperamentov omogoči nekaj vpogleda v vaš pravi jaz.