To je mednarodni dan samozadovoljevanja in etično porno spletno mesto Bellesa želi, da se vsi zberemo za to

2. Ali pa se znova zaljubite s svojo igračo.

Če ste imeli dobro stvar z določeno seksualno igračo, vendar se zdi, da se je vaš odnos razmahnil, reignitirajte orgazmično iskrico tako.

3. Povabite celo telo na seksualno zabavo.

Zakaj bi moral vaš klitoris vse zabavno? Spodbujanje več različnih erogenih con, podobnih bradavičkam, stegni in labia-in solo seksualno sejo, lahko eksponentno poveča raven užitka, ki ga občutite, tako da dodate številne občutke, ki se raztrgajo skozi vaše živčne konce. (Lahko poskusite celo nekaj manj znanih točk, kot je prostor med prsmi ali vekami.) Če se sprašujete, kako obvladati vse to dotikanje, hkrati pa prikazujete tudi svoj klitoris TLC, ki si ga zasluži, razmislite o tem, da bi eno od teh inovativnih seksualnih igrač v svojo rutino-vse so zasnovane posebej za vključitev različnih nerezanih delov telesa (DID Nekdo reče analna igra?)

4. Bodite kreativni s svojim položajem.

Kot pri večini stvari v življenju lahko tudi preprosta sprememba perspektive deluje čudeže, ko gre. Seksolog in soustanovitelj maziva GoLove CBD Sadie Allison, doktorska doktorska.

5. Dotaknite se različnih vrst občutkov.

V svojem bistvu je seks vse občutek stvari, tako da, če se želite počutiti več, samo sledi, da lahko poskusite spodbuditi različna čutila (ali enaka čutila na nove načine). Eksperimentiranje s temperaturno igro, poslušanje zvočne erotike ali masiranje v vzburjenju olja lahko vašemu samoupravljanju dodajo različne občutke. Meje lahko celo potisnete še malo, tako da vidite, katere vrste občutkov lahko navdihnete z vsakodnevnimi gospodinjskimi predmeti, kot je gumijasti pas ali tkivo, pravi Shamyra Howard, LCSW.

6. In res se prilagodite vsem tem občutkom.

Morda se zdi očitno, toda če se med samozadovoljevanjem sploh motite. Majhna študija, ki analizira možgane pri ljudeh, ki si predstavljajo spolno stimulacijo dejanski samo-stimulacija. Pravzaprav boste po enem od avtorjev študije, nevroznanstveni in spolni terapevt Nan Wise, doktorat, morda lahko pritegnili močnejši orgazem, tako da aktivno usmerite pozornost na spolni trenutek z nekaj počasnimi, globokimi vdihi.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.