Poznavanje prednosti vadbe vodi do več vadbe-zato je več razlogov za vadbo

Poznavanje prednosti vadbe vodi do več vadbe-zato je več razlogov za vadbo

Če se počutite dovolj informirani, da se lahko lotite, kot je zdaj, poskusite teh pet potez celotnega telesa. Ali pa te ABS premike, ki so boljše od drobtin.