Moj najljubši recept za zeleni sok Ariane Hundt

Ariane Hundt je ustanoviteljica zelo zahtevne (in neverjetno slikovita) Brooklyn Bridge Boot Camp vadbe ter mesečni program Slim & Strong. Da se njena vzdržljivost uvrsti skupaj z vami v vsakem razredu, se ponavadi daje prednost sirotkinim tresenjem. Toda nutricionist Whip-Smart v njej ljubi občasni zeleni sok, narejen z ohrovtom, kumarami, peteršiljem, ingverjem in pesom.

"Kale je napolnjen s hranili, kumara je naravni diuretik in pomaga ohranjati normalno raven pH krvi in ​​nevtralizira kislost. Ingver je odličen za prebavne težave in pesa zaceli za jetra, nižji krvni tlak in ravnotežje holesterola, "pravi.

Tu je Hundtov zdrav in preprost sokovnik. -Melisse gelula

Zeleni knockout

Pol kup ohrovtov (ali več)
1 kumara
1 pesa
peščica peteršilja
1-2 žlice ingverja

Sok in uživajte!

Za več informacij obiščite www.Brooklynbridgebootcamp.com