Nad 50? To je 5 pravil za nego kože, ki jih dermatolog želi slediti
"Retinol je zvezdna sestavina za ohranjanje zdrave, bolj mladostne kože, ko se staramo, zato jo priporočam ne samo za bolnike z zrelo kožo, ampak za vse, ki se začnejo pri 20-ih," pravi. »S staranjem naše telo izgubi pomembne materiale, kot so kolagen, elastin in vitamin A-vse, kar naša koža ohranjajo prožno in mladostno vodilno do opaznih znakov staranja, kot sta povešena koža in fine črte."
K sreči pravi, da se retinojska kislina, izjemno učinkovita sestavina, ki jo najdemo v retinolu in retinoidih. "Retinojska kislina deluje tudi kot antioksidant, ki pomaga preprečiti poškodbe prostega radikala, ki povzročajo vidne znake staranja," doda in ugotavlja, da močno priporoča retinoide svojim pacientom, zlasti ženskam z bolj zrelimi poltji. »Ko je pravilno vključen v svojo rutino oskrbe kože, retinol koristi vašemu videzu in delovanju kožne ovire s povečanjem proizvodnje kolagena, izboljšanjem tona in enakomernosti kože, povečanjem pretoka celic, utrditvi kožne ovire in še več."
Glede na to, Engelman poudarja, da je retinol lahko zelo sušenje in draži na koži, zlasti zrelo kožo, ki je bolj dovzetna za suhost, zato je pomembno izbrati pomirjujočo formulo Retinola.
"Priporočam, da je Bliss Youth dobil ta serum, ker je oblikovan s čistim retinolom, skupaj s peptidi, aminokislinami, swalan in antioksidanti, zaradi česar je učinkovit in bolj nežen na koži," pravi dr. Engelman.
Nakupujte zdaj3. Uporabite napravo za toniranje kože
Zahvaljujoč tehnologiji obstajajo različna kozmetična orodja, ki pomagajo ustvariti bolj gladke, čvrstejše, bolj mladostne polti doma. "Uporaba naprave za toniranje na koži je resnično učinkovit način za obrnitev vidnih znakov staranja in koži dati mladostno tesnost in sijaj," pravi dr. Engelman.
Ta naprava, ki je dr. Engelman šteje med svoje priljubljene in mikrotosne tehnologije. "Obožujem napravo Nuface Trinity, ker traja le približno pet minut, da dosežete takoj trdnejšo, oblikovano, žarečo kožo, z dolgoročnimi rezultati, ki jih vidimo sčasoma," pravi.
Nakupujte zdaj4. Nosite spf
Pogosto ljudje povezujejo zaščito pred soncem s toplo vreme. "Nošenje kreme za sončenje je zlato pravilo v kateri koli starosti pozimi," pravi Engelman in ugotavlja, da je koža dovzetna za poškodbe zunanjih agresorjev, kot so UV žarki, modra svetloba z zaslonov, onesnaževanje in še več, ne glede na to, kako toplo je zunaj. »Vse te stvari lahko povzročijo, da se znaki staranja razvijajo in/ali poslabšajo."
Za zaščito zrelih polt pred soncem, dr. Engelman priporoča uporabo kemične kreme za sončenje, kot je ta. Ona je ljubiteljica formule, ker se zlahka potopi v kožo in ne bo povzročila nobenega krepitve ali naselitve v finih linijah.
Nakupujte zdaj5. Objemite kemične olupke
Nenazadnje, dr. Engelman nas spominja na pomen pilinga. "Ko se staramo, se upočasni več pomembnih funkcij kožne pregrade: proizvodnja kolagena in elastina, promet celic in še več," pravi. »Kemični olupki lahko pomagajo povečati te procese, hkrati pa odstranite vidne znake staranja in izboljšanje splošnega zdravja in videza kožne pregrade."
Dr. Engelman ljubi te domače škatle za lupine, "ker jih je enostavno uporabljati doma, in dajejo profesionalne rezultate, ki pomagajo preoblikovati videz in funkcijo zrele kože," pravi. Obstajajo številne različne možnosti, ki vsebujejo olupke, ki ciljajo na različne pomisleke kože, kar pomeni, da lahko najdete točno tisto, kar vaša koža potrebuje.
Nakupujte zdajOh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
