Družbeni mediji niso popolni, vendar nas združujejo v skupnosti, zdravju, ljubezni in širše

Enako je veljalo za reproduktivno psihologijo Jessico Zucker, doktorica, ki pravi, da se je v 16 tednih malo našla s pomočjo spletne podpore po splavu. Zato se je v letu 2014 odločila, da bo ustvarila skupnost, zato bi morali drugi, kot je od 10 do 25 odstotkov vseh nosečnosti. "Kampanja #ihadamiscarrige se je res rodila iz dejstva, da sem ustvarjala, kar želim, da obstaja," pravi. Zdaj pa ga samo na Instagramu sledi več kot 40.000 žensk.

Zmanjšala je dolgotrajne stigme in okrepila srečo

Dodatni pozitivni učinki družbenih medijev vključujejo zmanjšano stigmo in povečano zagovarjanje na toliko načinov, ki jih pogosto vodijo ljudje z velikimi javnimi profili. Instagram objave Hilaria Baldwin okoli njenih dveh nedavnih splavov so prav tako dosegle velik udarec za stigmo za izgubo nosečnosti. Chrissy Teigen je mnoge dala glas, ko je leta 2017 odprla svojo poporodno depresijo na spletu. Lena Dunham je začela spletni dialog o endometriozi po eseju Lenny Letter 2015 o njeni izkušnji z njo, skupaj z naslednjimi objavi na Instagramu, ki je zagotovo utiral pot do odkrite pogovore o reproduktivnem zdravju, ki se danes dogajajo po internetu po internetu. V zadnjem desetletju je veliko zvezdnikov in vplivnih na vpliv, ki vključuje Kristen Bell in Ban.Ali je ustanoviteljica Jen Gotch-Have na spletu delila o svojih bojih za duševno zdravje v poskusu uporabe svojih platform in doseganju za povečanje ozaveščenosti in številu pogovorov, ki se osredotočajo na ta vprašanja. Cilj tukaj je normalizirati, zmanjšati sramoto in nas še naprej v obdobje resničnosti in pristnosti glede na zadeve duševnega zdravja.

"Zdaj je bolj sprejeto govoriti o stvareh in veliko tega prihaja skozi družbene medije," dr. Naslond pravi. "Prihaja od uglednih ljudi na družbenih medijih, vendar prihaja tudi skozi količino razprave."Verjetno je največje družbeno gibanje, ki je razbilo stigmo.3 milijone zdaj.

"Socialni mediji, čeprav intenzivni, omogočajo, da se zastopajo tam, kjer še ni bilo."-Probodni aktivistka Laura Delarato

Druge marginalizirane skupine, kot je skupnost LGBTQ+, so imele koristi od tega "razprave" in povečane prepoznavnosti. Vzemite Bethany c. Na primer Meyersova spletna prisotnost, ki služi za izobraževanje in destigmatizacijo poliamoroznih odnosov, ne-binarne spolne identitete in tudi queer identitete skupaj s partnerjem, Mlajši Igralec Nico Tortorella. Spolna vzgojiteljica in aktivistka za karoserijo Laura Delarato pravi, da bi ljudje, kot so ona, Meyers in Tortorella, ostali nevidni, če ne za družbene platforme. "Če ne bi imel družbenih medijev, me nikoli ne bi videla," pravi. "Sem queer, plus-size ženska, ki se ne sovraži in verjame v izobraževanje o seksu/užitkih. Izzivam status quo samo z obstoječim."

Družbeni mediji so do nje pomagali nadomestiti ozke lepotne ideale z vključujočega gibanja za telesno pozitivnost. Mnogi uporabljajo Instagram in druge spletne platforme kot forum za pridiganje ljubezni, ne glede na vašo obliko. "Seveda ni dneva, ko mi nekdo na internetu ne govori, da promoviram debelost, vendar to ne pomeni ničesar, ko razmišljam o vseh ljudeh, s katerimi sem govoril, povezan, se naučil, iz in skrbelo za to je prišlo iz DM -jev in všečkov, "pravi Delarato. "Socialni mediji, čeprav intenzivni, omogočajo, da se zastopajo tam, kjer še ni bilo."

To je demokratizirano zdravstveno znanje

V nekem delu hvala porastu akreditiranih, profesionalnih vplivnežev, dostop do informacij o kakovosti zdravja in dobrega počutja je zdaj na voljo za vse. In čeprav je glavna kritika uporabe interneta kot orodja za razčlenitev zdravstvenega intela, da ne-eksperti zlahka širijo slabe informacije, prihajajo na splet strokovnjakom, kot je pediater Wendy Sue Swanson, dr. Med problem, ampak prekomerno na bolje. Leta 2009 je začela blog v Seattlu Mama Doc in se že od nekdaj izobražuje na različnih spletnih platformah. "V zadnjem desetletju sem napisal veliko vsebine in naredil veliko intervjujev in medijev, ki bi nakazovali na moje delo kliničnega delavca na internetu Več o znanosti in varnosti odločitev o zdravstvenem varstvu, "pravi.

"Na internetu je toliko napačnih informacij. Odgovornost sem, da se prepričam, da so informacije, ki jih poznam, doseglo "navadno osebo.'"-Sandra Lee, dr. Med. Mozolj popper

Dermatologinja Sandra Lee, dr. Med. Modple Popper, ki je leta 2015 predstavil svojo blagovno znamko na družbenem in le eno leto pozneje zadel milijon naročnikov na YouTubu, prav tako uporablja družbene medije kot način, da razkrije tisto, kar se ji zdi slabo Intel. "Na internetu in na družbenih medijih je toliko napačnih informacij-menim, da imam veliko odgovornost, da se prepričam, da so informacije [o težavah s kožo], za katere vem.

Poleg tega lahko praktiki in vzgojitelji vseh stripov dosežejo veliko večje občinstvo na spletu, kot bi se lahko povezali s samo skozi prakse opeke in malte. Dr. Swanson mi v rutinskem dnevu pove, da lahko vidi približno 24 bolnikov, vendar na spletu? V istem času lahko doseže sto ali tisoče. Dietetična Whitney English, Rd, se strinja, da je digitalna povezljivost ogromna za razčlenitev ovir za prehransko izobraževanje, zaradi česar je prehranjevalna zdrava dostopna, še posebej, ker si vsi ne morejo privoščiti obiska specialista na tradicionalen način.

Spletni terapevti, kot sta Nedra Glover Tawwab (predstavljena 2017) ali Nicole Lepera (aka @the.celostni.Terapevt, predstavljen julija 2018) -Ko ima Instagram spremljanja 240.000 in 1.3 milijone, oziroma postrezite podoben namen s svojimi spletnimi profili. Terapija je draga, in čeprav Instagram objava ne more nadomestiti zasedanja ena na ena s profesionalcem.

Pozitivni učinki socialnih medijev segajo tudi do izobraževanja o spolnem in reproduktivnem zdravju, kar na koncu povzroči povečano spolno pozitivnost. Vsebina, ki so jo ustvarili strokovnjaki za OG, kot je Esther Perel, skupaj s strokovnjaki za naslednjo generacijo, kot je Shan Boodram, ali na spletnih mestih, kot so AllBodies ali v tajnih Facebook skupinah ali v Instagramu, vse dela, da razbijejo tabuje, sram in stigmo.

Ti glasovi, platforme in skupnosti so bili še posebej koristni za marginalizirane skupine, kot je skupnost LGBTQ+, ki jih v izobraževalnih prizadevanjih o seksu, odnosih in spolnem zdravju tradicionalno premalo ne upošteva. "[Spletna spolna vzgoja je pomembna, ker] ni ničesar, kar bi se skrival zadaj, nobenega institucionalnega sistema, ki bi se odločil, ali ima človek ali kdaj agencija, da postane samostojna v svoji spolni vzgoji, raziskovanju užitka in wellness," pravi Delarato.

Spodbujajo ljubeče odnose

Odnosi so nujni za naše zdravje, družbena omrežja pa so bila ključna za ustvarjanje in negovanje v zadnjih 10 letih. Medtem ko se zmenki, podobni OKCupid, Match, Eharmony in Jdate, ki so bili v izobilju že dolgo pred začetkom desetletja, je pojav aplikacij spremenil pokrajino digitalne ljubezni. Grindr, ki se je začel tik pred letom 2009, je bil pionir aplikacij za zmenke, ki so geji omogočali lažje iskanje drug drugega. Tinder je sledil leta 2012, nato Bumble leta 2014, in tečaji v letu 2017, za vedno se spreminja, koliko najdejo ljubezen-ali vsaj datum: tiskovni predstavnik Bumble mi pravi, da so ženske na tej platformi opravile prvi korak več kot milijardokrat od svoje začetek.

Večina aplikacij za zmenke je napredovala pri prednostni vključenosti po vsej plošči. (Namenske aplikacije, ki služijo populaciji LGBTQ+, vključujejo Grindr, Grindr Her, Scissr, Scruff, Growlr.) Tiskovna predstavnica Bumble na primer pravi, da vmesnik vključuje več kot 70 spolov. Medtem se Bumble, Tering, Raya, Tinder, Coffee srečuje z Bagel, druge aplikacije. (Obstajajo tudi aplikacije, specifične za netradicionalne strukture odnosov).

Ima potencial, da naredi še več dobrega

Nobeden od strokovnjakov, ki so bili intervjuvani za ta del, ni bil slep za slabe učinke interneta (glej: izgorelost, vprašanja samozavesti, negativne povratne informacije in širjenje napačnih informacij). Ker pa bo tehnologija v našem vsakdanjem življenju verjetno postala samo bolj razširjena, rešitev ni nehaj uporabljati orodij, ampak namesto tega, da se naučimo povečati koristi, hkrati pa zmanjšati možna tveganja-kar je cilj večine DR. Naslondove raziskave.

Nekateri težki hitterji v prostoru pomagajo tudi pri teh prizadevanjih s pobudami, kot so iPhone Screentime App, skorajda nihiranje všečkov na Instagramu in Googlova pobuda za digitalno počutje. Na tej fronti je treba storiti več, vendar ne zaželimo vsega dobrega, kar smo zbrali od dostopa do drugih in informacij, ker je to desetletje v veliki meri opredeljeno s premikom v načinu, kako ljudje medsebojno delujejo zaradi tehnologije. In če vprašate nove matere, tiste, ki živijo z redkimi boleznimi, člani skupnosti LBGTQ+, in nešteto drugih-to se ni zgodilo prehitro.

Druge velike točke za wellness prelomnico iz preteklega desetletja? Vsa potovanja so postala wellness Travel. In ugled orodij za zaščito sonca je imel resno žarenje.