6 najboljših nasvetov za seks, ki smo se jih naučili leta 2021

2. Nesedentivna zunanja igra je enaka močnim orgazmom

Ko ste pripravljeni na stvari, je "Outerplay" še ena močna tehnika, ki jo lahko izvedete za orgazme, ki se ukvarjajo. Po besedah ​​seksualne terapevta Rachel Wright, LMFT, se Outerplay nanaša na spolno navdihnjeno igro s partnerjem, ki ne vključuje penetracije, kot so stimulacija klitoriranja, samozadovoljevanje pred partnerjem, oralno seks, raziskovanje drugih erogenih con (i.e., bradavičke, anus, notranja stegna) in uporaba ne-prostetralnih seksualnih igrač. In nobena zunanja igra ne velja samo za predigra, ki prihaja pred glavnim dogodkom. Ne glede na to, ali se ne ukvarjate s penetracijskim odnosom ali se v njem ne morete ukvarjati, vam lahko Outerplay zagotovo kupite enosmerno vozovnico do mesta Orgazem vse samostoj.

3. Vključitev spolne masaže je nujna

Seksualna masaža je še en močan obred, ki ne vključuje posebej seksa, ampak je erotičen, globoko čuten in zabaven način za vzpostavitev povezave s seboj in s svojim partnerjem. Starodavna praksa vključuje-uganili ste, da je medsebojno upravljal celotno telo, vključno z bradavičkami, penisom, vulvo in klitorisom. Po mnenju seksualnih strokovnjakov so prednosti te tehnike veliko. Pričakujte globlje razumevanje vzburjenja, izboljšane komunikacije in močnejše vezi s partnerjem, če ne letenje solo. In če ste tip, ki se med seksom ponavadi v glavi, vam bo ta oblika masaže pomagala, da se spustite v svoje telo in se bolj prisotni ter se lahko sprostite in uživate.

Poleg tega je masaža na splošno odlična za vaš um, telo in dušo. "Limfni sistemi v naših telesih se pogosto blokirajo zaradi prehrane, hitrega življenjskega sloga, stresa in tesnobe," Tatyana Dyachenko, strokovnjakinja No+dobro. »Masaža lahko pomaga sprostiti morebitne blokade in zmanjšati napetost. Ko prejmete masažo, pomaga izboljšati kroženje in olajša kakršno koli bolečino. Masaža sprošča tudi naše hormone počutja v naše telo, kot je serotonin. Zaradi tega se počutimo srečnejše in bolj zdrave, in ko se tako počutimo, si bolj verjetno želimo seksati."

4. Erotični načrti so lahko seksualne igre

Tako kot vsi imamo različne zodiakalne znake in osebnostne vrste, imamo tudi edinstvene erotične načrte (aka seksualne preference), boljše razumevanje pa je lahko igralca za igranje za prevzemanje kraljevanja vašega spolnega počutja. Seksolog Jaiya Ma je ​​ustvaril erotični okvir načrta, ki vključuje pet vrst: energično, čutno, seksualno, kinky in Shapeshifter. Vsaka vrsta ima posebne obloge in odmike, razumevanje vašega pa vam lahko pomaga bolje sporočiti svoje želje in potrebe s partnerjem in vas naučiti, kako bolje samourejanje.

5. Kivin metoda prinaša super hitre orgazme

Letos smo izvedeli tudi za metodo Kivin za oralni seks vulve, za katero se verjame, da vodi do zelo hitrih orgazmov (govorimo o 3-minutnih hitrostih). Magija te metode je v pozicioniranju. Namesto standardne tehnike z glavo med nogami je Kivin metoda opisana kot "stransko ustno".

"Zdaj vemo, da klitoris ni le malo zunanje nub No+dobro. "Namesto da bi se lizali navzgor in navzdol, kar bi izpustilo, da bi spodbudilo cruro in čebulice-ali pa se roke in lizanje nog pojavi po dolžini [z metodo Kivin], kar pomeni, da se stimulacija širi po večji površini."

6. Začinite solo seks z novimi položaji samozadovoljevanja

Od naprednih spolnih položajev za avanturistične do najboljše spolne položaje v skladu z znakom zodiaka, obstajajo seksualna mesta za partnerske galore. Ali ste vedeli, da obstajajo tudi različni položaji samozadovoljevanja? Ja. Še posebej Sadie Allison, ph.D., Seksolog in soustanovitelj maziva Golove CBD sta si delila štiri položaje samozadovoljevanja, da bi poskusila: sedeti na vogalu postelje, samostojno ljubezenski položaj, ki stoji na vratih, in v kadi. Razmislite.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.