Glavni način, kako Athleta pomaga preživelim rakom dojke, da se vrnejo v fitnes

Ko so Mary Ridley leta 2014 diagnosticirali raka dojke, je bil njen um takoj poplavljen z milijonom misli. Kako bi našla pravega zdravnika? Kaj je bila prava strategija? Zakaj se je to moralo zgoditi? Bi bila v redu? Preobremenjena, je poklicala prijatelja, ki je imel isto diagnozo. Med njenimi nasveti: Pridružite se veslaškemu klubu.

To ni bil samo noben veslaški klub. Row (okrevanje na vodi) je skupina s sedežem v Chicagu samo za bolnike z rakom dojke in preživele-ne atletske izkušnje. Mislili bi, da bi dodajanje strogega veslanja v urnik, ki je zdaj napolnjen z zdravniškimi sestanki, in potencialno izčrpavajoče seje zdravljenja bi bilo zadnja stvar, ki bi pacienta zanimala. Toda Ridley in njeni prijatelji pri vrsti pravijo, da je bilo to najboljše, kar bi lahko storili.

Raziskave so pokazale, da lahko vadba med zdravljenjem dejansko privede do hitrejšega okrevanja. In Athleta je preživeli nekoliko lažje ostal aktiven tako, da je sprostil športni modrček, zasnovan posebej za ženske po mastektomiji, kar je del njihove najnovejše pobude Power of She. Blagovna znamka je sodelovala z Row za kampanjo, tako da je člane predstavila v svojih oglasih in ta mesec daje donacijo za neprofitno organizacijo.

»Ženske so nam govorile, da so Athleta nedrčke uporabljale kot športni nedrček po mastektomiji, vendar na trgu niso mogle najti resnično popolne možnosti. Začeli smo se zavedati, da je to premalo potrebe, "pravi Sheila Shekar, višja direktorica za trženje blagovnih znamk Athlete.

Kako je Athleta ustvarila nedrček za podporo bolnikom z rakom in posebnimi potrebami preživelih-in kako spreminja življenje žensk? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti.

Drugačna vrsta podpornega sistema

Rak dojk ni edini-ali celo glavna topična, o kateri govorijo ženske. Na površini je res tako kot vsaka druga ekipa: ženske govorijo o svojih otrocih, dela, kaj se dogaja doma. Lahko pa delijo tudi nasvete o obravnavi nekaterih stranskih učinkov zdravljenja.

"Moj prijatelj mi je rekel:" Pridite spoznaj ekipo, ker gre za odličen podporni sistem in delamo ta res kul šport, "" se spominja Ridley o tem telefonskem klicu, ki spreminja življenje. "Veliko žensk bi pomirilo moje strahove ali me vsaj poslušalo in natančno vedelo, o čem govorim. Sem tip osebe, kjer mi je všeč čim več informacij, in te ženske so bile tako pripravljene deliti."

"Obstajajo stvari, ki preživeli razumejo, da drugi ne, kot da trpijo zaradi krivde preživelih. Včasih si mislim: 'Zakaj nisem umrl? Zakaj sem tukaj?'' "

Ko so diagnosticirali Kym Reynolds, je izvedela, da ima zelo agresiven tumor, ki je v nekaj tednih napredoval od prve stopnje do tretje stopnje. "Dva dni pozneje sem se odločil, da bom obe dojki izžareval, ker je obstajala 60 -odstotna možnost, da mi bo rak prišel na levo dojko, in preprosto se nisem mogel ukvarjati s tem, da bi moral vse dvakrat iti skozi to," pravi.

Zdaj, štiri leta kasneje, pravi, da se je njeno telo zacelilo, vendar se bo vedno okrevala. "Obstajajo stvari, ki preživeli razumejo, da drugi ne, kot da trpijo zaradi krivde preživelih," pravi. "Včasih si mislim:" Zakaj nisem umrl? Zakaj sem tukaj?'Ampak se naučiš vztrajati."

Člani ostanejo v vrsti leta po tem, ko je njihova obravnava že desetletja del organizacije. "Spomnim se, da je bila [moja prva štafeta] res zelo trda," pravi Ridley. "Vendar je bilo tako razveseljivo, ker je eden od drugih članov ekipe, ki je bil v ekipi devet let, imel raka dojke 20 let prej. Bila je čudovita vrsta potrditve. Pred dvajsetimi leti je imela raka dojke in tu je bila močna."

Oblikovanje vrhunskega športnega nedrčka za preživele

Veslanje je močan šport, tudi če je vaše telo v obliki vrhunske. Predstavljajte si, da to počnete po kemoterapiji. "Pravzaprav se počutite [bolje]," pravi Ridley. Zanjo je šlo za duševno menjavo iger. "Ko dobiš diagnozo raka, se počutiš, kot da ste izgubili nadzor," pravi. "Bil sem tako jezen, ker nisem bil pravi demografski. Jem pravilno. Vadim. Delam vse prave stvari, vendar še vedno dobim to bolezen. Nimate nadzora nad tem, vendar imate nadzor nad začetkom nečesa novega. To je zelo zahteven šport in občutek, da imam nadzor nad svojim telesom, mi je resnično pomagal."

Študije so pokazale, da preživeli raka dojke, ki telovadijo, lahko živijo dlje, kakovostnejše življenje kot tisti, ki tega ne. Toda po operaciji je lahko tkivo z brazgotinami dojko zelo občutljivo-ne ravno ugodno, da potegnete stari športni nedrček nad glavo. Pravi pogovor: Včasih je to boj kdorkoli Da se po vadbi umaknete. Ko je šlo za oblikovanje modrčka za opolnomočenje, je Athleta odšla naravnost do preživelih za prispevek. "Na žalost je rak dojk [tako pogost], da vsi poznajo nekoga, ki je bil prizadeti, zato se ni bilo težko povezati z ljudmi, ki bi ga nosili," pravi Athleta Pamela Meyers, ki je zasnovala modrček.

"Ko dobite diagnozo raka, se počutite, kot da ste izgubili nadzor. To je zelo zahteven šport in občutek, da imam nadzor nad svojim telesom, mi je resnično pomagal."

Ena največjih značilnosti nedrčka je, da ima raztegljiv žep, ki drži protetiko (skoraj poljubne velikosti). Trakopi so tudi nastavljivi, kar pomaga enakomerno skodelice, kar je koristno, zlasti za ženske, ki se odločijo, da ne bodo obnove.

"Kar je res kul, je, da ima ta nedrček mehke skodelice, ki jih lahko samo vzamete, če želite in prilagodite trakove, tako da leži ravno," pravi Jeannine Love, še en član vrst, ki se je odločil, da ne bo dobil obnove. "Veliko drugih nedrčkov, ki sem jih poskusil, samo domnevam."

Modrček je sestavljen iz istega materiala za znojenje kot drugi Athleta, kar pomeni, da ustreza standardom atletske uspešnosti, ki jih pričakujete od podjetja, in ima zadrgo na sprednji strani. Prav te premišljene podrobnosti pomagajo odpraviti eno od ovir, s katerimi se preživljajo, ko poskušajo ostati aktivni, da bi jih lažje prevzeli, da prevzamejo nadzor nad svojim okrevanjem.

"Celoten namen kampanje Power of She je resnične ženske in dekleta, ki živijo zdrav, aktiven življenjski slog, ki vplivajo na svet," pravi Shekar. "V čast nam je, da lahko pripovedujejo njihove zgodbe."

Ko že govorimo o raku dojke, je znanje, kako si opraviti ustrezen izpit, ključnega pomena za preprečevanje in odkrivanje. Poleg tega ugotovite, ali pitje v zmernosti pomaga ali škoduje vašim možnostim, da ga dobite.