Generacija meditacije
V četrtek zvečer v januarju se je skozi preddverje hotela trendovske rafinerije do dvigala, ki je privedlo do strehe, na krogih, kjer so se šik Newyorčani na splošno zbrali, da bi srkali koktajle pod senco Empire State Building.
Toda to noč, ko so se razlili na streho, so ljudje našli preproge na tleh, brcali škornje in stilette ter se lotili, kako razporediti svoje usnjene gamaše in oblikovalske usnjene kavbojke v približke položaja Lotus.
Dogodek je bil vodena meditacija z znanim avtorjem in duhovnim gurujem Deepak Chopra, ki ga je gostil Wellthily, zamahljiv lokal in množica, ki polni polna soba Angeles.
"To počnejo mlajši ljudje, to počnejo strokovnjaki, ljudje na Wall Streetu to počnejo, zdravniki to počnejo," je dejal Chopra v intervjuju po prireditvi. "Zdaj je skoraj mainstream."
Tako kot joga podobna preobrazba iz "čudne hipijske navade" v standardni ameriški pretekli čas skozi 90-ih in zgodnje aughte, tudi meditacija postaja trendna-v mnogih primerih je normalna praksa med 20- in 30-nekaj nekaj.
Novi meditatorji
"Ko sem pred nekaj leti prvič začel Serene, nikogar ni zanimala za meditacijo. Rekel bi: "Naredimo kul dogodek!"In nihče ni mislil, da je kul," pravi Millana Snow, 27, a Projektna vzletno -pristajalna steza-Zmagovalni model, ki je ustanovil wellness-mislenske mlade ženske članske klub Serene Social, s skupinami v New Yorku, Los Angelesu in Londonu. "Zdaj meditacijo z Donno D'Cruz, ki je neverjetna mediacijska guru, v hiši Soho. Imamo ga enkrat na mesec in skoraj vedno je polno."
Tako kot množica na prireditvi na rafineriji so tudi številne ženske v razredih mladi strokovnjaki, za katere Snow pravi, da so večinoma "podjetniki ali v zabavni industriji."In podobne skupnosti obstajajo okoli pop-up meditacijskih skupin, kot je The Path, ki so pred kratkim gostile dogodek mode za industrijske osebe v Caravan Stylist Studio in so ga opisali kot mrežni fest New York Times, in središče ciklona, ki gosti pouk v umetniških galerijah in na botaničnih vrtovih. V LA -ju je tu novi studio Unplug, ki ga pogosto imenujejo "Soulcycle meditacije."
V vseh teh krajih in doma mladi meditatorji najdejo novo vrsto jasnosti sredi svojih 20-ih svetov, napolnjenih z dolgimi urami in dolgimi noči. "Resnično poskušam spraviti vsaj enkrat na dan približno 20 minut," pravi Snow o svoji lastni praksi. "Postal sem samo bolj jasen. Moji možgani so veliko bolj odprti za večje ideje ... moje telo je bolj sproščeno."
Zakaj je mirnost v
Torej, kako je meditacija prešla od obrobne ideje do glavne dejavnosti? "Fitness je vroča tema, vendar obstaja tudi splošna vitko k bolj celostnemu zdravju. To ni samo vaš um in vaše telo, ampak tudi vaš duh in vključevanje in uravnoteženje teh stvari, "opaža Snow. "Mislim, da je meditacija naslednja plast tega."
Strokovnjaki se strinjajo. Sodobna duhovna učiteljica Gabrielle Bernstein zdaj prepleta meditacijo v skoraj vse svoje nauke, priznana učiteljica joge in avtor David Romanelli (aka "ja" da "Dave"), Srečno je novo zdravo. Oba sta praksa dostopna sodobnim mladim na nove, vznemirljive načine.
Seveda ima meditacija tudi slavni žig odobritve. Na prireditvi rafinerije so bili vplivniki wellnessa, kot sta Soulcycle Stacey Griffith in Chef-Parsebality Candice Kumai. Arianna Huffington in Kobe Bryant sta se pogovarjala o svojih "praksah" v Nedeljski slogi, In zvezde od Katy Perry do Demi Moore so glasne o tem, kako dobijo om.
Chopra navaja tudi vse večje raziskave o neverjetnem vplivu meditacije, od študij, kako vpliva na možgane, kako lahko spremeni gensko izražanje-kot razlog za vse večje zanimanje. Na koncu pa pravi, da je njegova priljubljenost verjetno bolj rojena iz resnične potrebe.
"Živimo v zelo moteni družbi. Toliko večopravilnosti je, "pravi. "Ljudje prepoznavajo to meditacijo in druge stvari, kot so joga in dihanje in pozornost ... pomagajo vam pri reševanju stresa, hkrati pa izboljšajo kakovost vašega življenja."Skratka, pravi," to potrebuje bolj kot kdaj koli prej." -Lisa Elaine je potekala
