Poletje smrdljivih superge je konec, preden se je sploh začelo zahvaljujoč 5 nasvetom podiatra

Najboljše, kar lahko storite, da se izognete smrdljivim stopalom, je nositi nogavice. "Idealna nogavica je tista, ki odbije vlago," pravi. "Z drugimi besedami, nogavica mora biti zasnovana tako, da premika znoj na drugo površino in omogoča tudi, da se vmesnik kože in nogavic hitro posuši. Merino volnene nogavice so idealne za ta dve funkciji."Ampak, še več stvari lahko storite, da se izognete smrdljivim stopalom. Spodaj, dr. Kor's pojasnjuje, kako preprečiti smrdeče noge.

Kako preprečiti smrdeče stopala, po mnenju podiatra

1. Odstranite znojne nogavice

"Po kakršni koli atletski aktivnosti poleti, celo hoje, čim prej odstranite nogavice," pravi dr. Kor. "Namen tega dejanja je zmanjšati vsebnost vlage v nogah, da zmanjša število bakterij, ki povzroča vonj po stopalu."

2. Zračno suhi znojni čevlji

"Po kakršni koli atletski dejavnosti poleti ne le, da odstranite obrabljene čevlje, ampak bi morali pustiti, da se čevlji posušijo v sončnem delu vašega doma ali celo zunaj," pravi dr. Kor. "To dejanje bo zmanjšalo preostalo število vlage in bakterije."Če nosite ortotske vložke, jih odstranite in pustite, da se izsušijo ločeno.

3. Nanesite nekaj deodoranta na noge

"Nekateri bolniki uporabljajo rolo, druge paciente. "Protiperspirantna razpršila, ki se uporabljajo na notranji strani čevlja, so lahko tudi prednost pri zmanjšanju znojenja."

4. Nadomestne superge

"Če je mogoče, pri vsakodnevnem igranju športov ne nosite istega atletskega čevljev dva dni zapored," pravi. "To dejanje bo omogočilo manj možnosti, da bakterije spet vzdržijo grde glave.

5. Posvetujte se s svojim zdravnikom

"Če ste poskusili zgornje možnosti in nimate uspeha, bo morda potreben bodisi aktualni bodisi oralni antibiotik," pravi dr. Kor. "Morali bi videti zdravstvenega delavca, kot je podiatrist, ki ga želite pregledati, in zagotoviti ustrezen recept."