SUMO Squat deluje na vaših notranjih stegnih kot noben drug-dokler ne delate teh 3 napak

Nočete pustiti, da se kolena zrušijo, kar je "glavni ne," pravi Atkins. "Če so vaši prsti poudarjeni, držite prsni koš pokonci, potem lahko seveda razmislite o tem, da bi kolena odgnali, v nasprotju s tem, da kolena pustite noter."

Oglejte si video in si oglejte Atkinsove nasvete v akciji.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.