Wellness Retreat, do katerega lahko pridete v dveh urah iz NYC
Toda resnično naslednja stopnja služi vsem tem z wellness spin. Tako je pri Amelia Island-Recharge Havenu, znanem po sprostitvi na baliju, le hitrem dvourni polet iz New Yorka. (In skupni svetilnik za iskalce zen z obeh obale.)
Z kilometri neokrnjenih plaž, južnih hrastov, nalepljenih s španskim mahom, in vrsto luksuznih nastanitve ob obali Floride, je očitno, zakaj je Barrier Island idealna skrivnost, da se zasukate v kopalnem plašču in spuščate raven stresa na nič.
Lahko obiščete kateri koli mesec v letu, če pa iščete resno ponastavitev, ga zaidete od 9. do 11. novembra za letni festival Wellness Amelia Island, celostno umik, ki je zasnovano za osvežitev uma, telesa in duha. Najvišji joga guruji, vadbe za srčne črpalke, trenutki pozornosti in kulinarični faktor WOW so vsi na meniju-vse, kar morate storiti, je, da se prijavite v Ritz-Carlton, Amelia Island.
Pomaknite se navzdol za 3 načine, kako vas bo čudovit otoški wellness fest popolnoma obnovil.
Spoznajte joga idole, ki vas navdihujejo, da se uvrstite
Joga Retreat je nerazdeljen čas, ki ga potrebujete, da končno zataknete plesalkovo pozino-in to počnete pod vodstvom spoštovanih strokovnjakov. Poleg tega vam festivalska vozovnica dostopa do dveh skladb razredov-Gentle in živahne-tako lahko svoj vikend prilagodite na podlagi lastnega tempa.
S tridnevnim prehodom lahko poslušate osrednjo besedo z visokim vibam Trailblazerja Gurudeva Shri Amritji, ustanovitelja Inštituta Amrit Yoga, Bliss With MC Yogi med energično vadbo joge, ki ji sledi plesna zabava z ritmi DJ Sol Sol Dvig. Na drug dan se sprostite z zahtevnim tokom joge, ki ga vodi priznani učitelj Tymi Howard, in poglobite svoj raztežaj s strokovnjakom za premikajoče se energije Sonia Doube.
Želite nekoliko bolj kiparsko metodo? Miami Barre Queen Taylor Walker bo tudi na roki, ki bo poučevala svojo metodo podpisanega pretoka, mešanica plesnih navdihnjenih potez do raztezanja in tonovnih mišic.
Izzivajte svoje telo in um v osupljivem okolju
Potrebujete velik popravek vitamina D? Pridobite si poživljajoče asane, začenši s sončnim vzhodom jogo ob obali. Za eksplozijo celotnega telesa na pesku se prijavite na vadbo Alchemy 365, ki jogo vliva z intenzivno kondicioniranje. Obstaja veliko priložnosti, da se ohladi in sedi na vodeni meditaciji (kot z 10.000 ustanoviteljici Bude Amanda Giacomini).
Če se odpravite zunaj festivala, dosežete vadbo v celotnem telesu (ne da bi se tega zavedali) z vkrcanjem na stojalo, kajakom ali kolesarjenjem. Nato se s sprehodom skozi zgodovinsko okrožje in morsko pristanišče v središču mesta.
To je najboljši del izkušenj na otoku Amelia: lahko ga popolnoma pokukate v svoj osebni slog in si ogledate čas, da se obrnete. (Ker je to Vacay, navsezadnje.)
Pomlajevalni obroki (ki so nasprotje vaše žalostne mize)
Najkrajša pot do Bliss Vibes se nalaga na hrano za dobro počutje. Na festivalu lahko to storite prav s svežim sadjem, srčnimi solatami in zelenimi smoothiji, ko jih najbolj potrebujete.
Po zabavi dobrodošlice (seveda s prigrizki) se usedite za obroke v Ritz-Carltonu, dvignjenih jedilnicah Amelia Island z lokalno pridelanimi pridelki, superhrani in seveda svežimi morskimi sadeži. Poleg tega Walker (vaš Fave Barre Pro) celo dela kolab z lastnim kuharjem na jedi hranil.
V oddelku za hidracijo so pri roki na voljo sveže stisnjeni sokovi in smoothieji in mocktails (ali koktajli, če želite). Torej je zdaj edino vprašanje: ali boste preveč blaženo, da bi šel v službo v ponedeljek?
V sodelovanju z Wellness Festivalom Amelia Island
Fotografije: Deremer Studios
