Ta pijača z ACV-jem ohranja ves dan, ko je vodil glavni trener Peloton

Nutricionistični in zdaj predstavnik Dawn Jackson Blatner je ljubitelj recepta, pri čemer ugotavlja, da bi naredil dobro pijačo pred vadbo. "Voda je odličen hidrator, sol je elektrolit, kar izgubimo v znoju, limona je osvežujoča in ima vitamin C, jabolčni kis pa lahko pomaga preprečiti krče," pravi. "Na koncu dneva je tudi samo navadna voda vedno dobra možnost." Seveda.

Nadaljujte s pomikanjem za Arzonov "H2O recept za koktajle", spodaj:

1. Velik kozarec filtrirane vode (sobna temperatura ali toplo za najboljšo absorpcijo)
2. Četrtinska limona
3. Kanček morske soli
4. Pljusk jabolčnega kisa-ne več kot žlica
5. Pijte in uživajte!

Imel sem svoj odnos z Acv-Hereom, kar se je zgodilo, ko sem vsako jutro posnel jabolčni kis. Prav tako lahko srkate te zdrave tonike, da povečate svojo prebavo.