Ta običajna napaka superge bi lahko povečala tveganje za glive za noge

Ko dobite glivo za noge, se je res težko znebiti, še posebej, če se razširi na nohte. In medtem ko obstaja nekaj razlogov, zakaj se lahko stanje na prvem mestu-od hoje bosi v javnih prostorih, da si delimo joga preproge, ne da bi jo očistili, da je ena skupna napaka, ki jo podiatri vidijo ves čas: ne dovolite svojim vlažnim superge Popolnoma suho, preden jih spet nosite. To storite in v bistvu zataknete nogo v gnezdilno tla za okužbo.

"Glive in bakterije uspevajo v vlažnih, temnih okoljih, kot so čevlji," pravi Jacqueline Sutera, DPM, newyorški podiatrist in član laboratorija Vionic Inovacije Vionic City. "To lahko povzroči smrdeče stopala in športnikova okužba s stopali, [ali] glive kože in nohtov."

Vaše superge se lahko v vročih poletnih temperaturah še dodatno znojijo, zaradi česar bodo glive za noge bolj verjetno. Da bi preprečili težavo, dr. Sutera priporoča izmenično med nekaj pari čevljev. "Če vsak dan nosijo iste čevlje, bodo vsak dan spodbudili smrdljive noge in okužbe," pravi. Z vrtenjem superge jim lahko daste priložnost, da se izsušijo med uporabo.

Če ste še posebej nagnjeni k glivi za stopala, pravi, da lahko čez dan celo izklopite superge, da preprečite, da bi se vlaga izdelala. Najboljši pari, ki jih lahko dosežemo na izjemno naporni dnevi.

Poleg tega, da imate pri roki dodatne pare čevljev, se lahko založite tudi na nekaterih dr. Sutera najljubši izdelki za glive za noge. "Nekatere odlične možnosti so deodoranti proti glivi, razpršila za stopala, praška, olje čajevca namakanja in antiperspirantov, ki pomagajo ohraniti sveže noge in čevlje," pravi. "Obstaja celo zelo učinkovit UV lahki stroj, ki ubija glive, ki rastejo v čevljih, ki jih je mogoče uporabiti med uporabo."Torej, tam ga imate-kdo je vedel, da tudi naši udarci potrebujejo dneve počitka?