Če želite vrniti veselje k ​​vadbi, se poskusite približati fitnesu kot otrok na poletnem kampu

"Sam kampus je velik del našega etosa," pravi Lanza. »Obstajajo te prehodne poti in ves čas si ogledate nekaj vsega in se odločite, kaj še želite biti del v prostoru v kampusu. Velik del tega je, da imamo zunanje lobije, imamo mesta za druženje in uživanje v prostoru skupaj, namesto da bi čim hitreje izstopili."

Da bi bil prostor še bolj vabljiv, sta Lanza in Team zgradbe pobarvala svetle barve, z igrivimi oznakami in pripomočki, kot so gugalnice za pnevmatike na nepremičnini. Vožnja po zasedenem Lincoln Boulevard, Camp izstopa in vse mesece mi je ujela oko in radovednost, preden sem se dejansko uvrstila.

Enako pomembna za okolje je raznolikost. Lanza pravi, da se dotaknete tega, kar čutite za ta dan, in izberite, kaj vas navdušuje-naj bo to bootcamp ali dih-je vse del poletnega kampa, pravi Lanza. Kampus je omogočil Camp, da v fitnes studio pripelje odprto raziskovalno etos intuitivnega gibanja. Mimogrede, krajevanje občutka za igro in povezovanje z gibanjem v načinu, kako ste to storili, ko ste bili otrok, je ena od vodilnih idej za intuitivno gibanje.

Okolje v skupnosti je tisto, kar vse to podpira. Camp na dvorišču gosti pop-up trge in tovornjake s hrano, razredi pa vas spodbujajo, da se srečate s svojimi študenti in vključite stvari, kot so Group Sprints za gradnjo timskega duha. Zdi se, da delam-naletel sem na prijatelja, ki je hodil le približno mesec dni, učitelji in sošolci pa so ga pozdravili desno in levo.

"V LA je ta občutek, ki ga vsi držijo zase, ali pa je malo klikiranja ali tako kot govoriš le, ko govoriš," pravi Lanza. »Tu se naslanjamo, trdo se naslanjamo, da se ljudje počutijo, daj, pojdimo skupaj. Spustimo ne glede na naslov, s katerim se sprehodimo, in bodimo ljudje in se zberemo kot poletni tabor, ko smo bili otroci."

Medtem ko nimajo vsi dostop do studia, kot je tabor, preoblikovanje fitnesa kot način, da fizično gremo nekam, ki je vabljivo in zabavno, se dotaknite, kako ste hočem Če želite premikati, raziskati svoje interese in hkrati sklepati prijatelje. Zato poskusite nekaj novega, se obrnite na kolega kamperja in razmislite o nadaljevanju poletja gibanja, kot ste ga imeli, ko ste bili otrok.