Grd-cry skozi 'to je mi'? Tukaj je, kaj lahko vodovod pomeni za vaše čustveno zdravje

Plus, tema v oddajah, kot so To smo mi olajšati določene resničnosti življenja, in sicer, da so stresorji in težave resnični, a hkrati relativni oviri. "Kot ljudje radi vemo, da nismo sami," dr. Smerling pravi. "Ta oddaja se dotika univerzalnih resnic o ljubezni, odvisnosti, trpljenju in žalosti, ki so vse zelo človeške izkušnje."

Vendar pa obstaja vsaj ena opozorila do novice o Happy-Torsu: "Gledanje To smo mi lahko postane preveč za nekoga, ki se ne more popolnoma ločiti od izmišljene oddaje, «pravi. »Ta odgovor kaže, da preveč vlagate v bolečino izmišljenega značaja. Če doživljate izčrpavajočo žalost, ne morete delovati v službi ali se nenehno razmišljati o oddaji, dr. Smerling pravi, da izklopi televizor in poišče strokovno pomoč. In če po ogledu epizode prepoznate znake brezupnosti ali ljubljenih, jih vprašajte, kako jim gre in kako si lahko pomagate.

V nasprotnem primeru založite na tkivih, ker ob torkih grdi jok.

Pravzaprav obstaja razlog, da nas jok počuti bolje. In tukaj je v redu, če pustimo, da vodovod teče v službi.