Zdravljenje in preprečevanje gub, ki podprete vse, kar morate vedeti
Kaj povzroča gube pod očmi?
Po mnenju dermatologa, ki je certificiran z odborom, Nava Greenfield, dr. Schweiger Dermatology Group v Brooklynu, starost, izpostavljenost soncu, genetski dejavniki in okoljska škoda, so vsi običajni krivci, ki vodijo do gubic premajhnih očes.
Starost
"Koža okoli očesa je eno najtanjših področij kože v telesu in je zelo krhka," pravi dr. Greenfield. Sčasoma "Kolagen v dermisu kože pod očmi pokvari in izgubi glasnost in elastičnost."
Izpostavljenost soncu
Izpostavljenost soncu lahko prispeva tudi k gubam pod očmi. Dr. Greenfield dodaja, da so ljudje z lažjimi toni kože bolj dovzetni za gube pod očmi, saj imajo ljudje s temnejšimi toni kože večjo količino pigmenta, ki deluje kot naravno zaščito pred soncem in "prepreči pospešitev razpada kolagena."
Uporaba nepotrebnega pritiska na oči
Dejstvo, da porabim a veliko časa, ko strmi (v redu, škripanje) na računalniškem zaslonu, mi ne pomeni nobene usluge. "Izdelava gub in zadrževanje povzroči, da se matrika kolagena in elastina upogne," pravi Jamé Heskett, Holistic MD in avtor knjige Dobro pot. »Bolj ko se sčasoma nekaj upogneš, bolj ima nagnjenost k temu, da ostane v tej državi."Iz tega razloga spanje na vaši strani ali želodcu, ki Smoosh-es vaš obraz tudi ob blazini prispeva k fine črtam pod očmi.
Slaba obtok
Gube pod očmi so najpogostejše med ljudmi s slabim cirkulacijo (ki se ponavadi kažejo kot temni krogi), zelo suha koža in alergije. (Za kaj je vredno, imam vse tri.) „Alergije povzročajo vnetje. Vnetje poveča otekanje in zmanjšuje pretok krvi, kar vodi do povečane stopnje poškodbe kolagena in elastina, "pravi dr. Heskett. »Poleg tega lahko srbenje ali praskanje očesnega območja povzroči večkratno obrabo na koži."
Katere so skupne vrste gub pod očmi?
Ko jih vidite, boste poznali gube pod očmi, ampak kaj bi lahko ne Vedeti je, da obstajata dve skupni vrsti, ki se običajno prikažeta okoli vaših oči:
Dinamične gube
Dinamične gube (aka "Expression Gubilles") se pogosto pojavijo, ko se nasmehnete, škripate ali naredite kakršno koli gibanje z obrazom. Po eni raziskavi je to pogosto posledica izgube kolagena.
Statične gube
Medtem ko tudi statične gube prihajajo s starostjo, se razlikujejo od dinamičnih gub po tem, da so opazne, ali se z obraznim mišicam sporočajo ali pa sploh ne. (In sčasoma se lahko dinamične gube spremenijo v statične gube.)
Domače na tretmajih z gubami
Medtem ko bi dermatolog lahko ponudil najboljše zdravljenje za gube pod očmi, lahko vključite tudi domače metode, ki delujejo na pozitiven učinek. Glede na to, številne naravne obdelave, ki naj bi zmanjšale pojav gub, na primer nanašanje rezin kumare na oči, niso potrjene za delo.
Če iščete nekaj učinkovitega, boste morda želeli razmisliti o vlaganju v izdelke, kot so kreme in maske pod očmi, ki so narejene s sestavinami, ki jih odobri dermatolog, ki obljubljajo, da bodo preprečili gubice-najmanj, naj bodo najmanj v zalivu. Tukaj je nekaj krajev, ki jih lahko začnete.
Najboljši izdelki za zdravljenje gub pod očmi
Velikost: 0.5 oz
Ključne sestavine: Hialuronska kislina, kompleks črnega čaja, vitamini C&E
V kliničnem testu je 91 odstotkov anketirancev povedalo, da so videti manj utrujeni po tem, ko so štiri tedne uporabili to svežo kremo za oči. To je lahka, vlažilna formula, ki je primerna za tiste s suho, normalno ali kombinirano kožo.
Kako uporabiti: Nanesite na okolje zjutraj in ponoči, po čiščenju in pred vlaženjem.
Prednosti:
- Vlažilna formula
- Lahka, brez talne
Slabosti:
- Nekateri kupci pravijo
Velikost: 8 tretmajev
Ključne sestavine: Lastniška formula hidrogela, ekstrakt kaviar, aloe vera
Če potrebujete takojšnjo podlago, dosežete te maske, ki jih dr. Heskett prisega, da bo v 30 minutah (vsaj začasno) v 30 minutah zgladil gube pod očmi. "Imenujem jim čudežni popravki," pravi in ugotavlja, da so njene stranke za uporabo pri strankah, preden zadenejo rdečo preprogo. Eye Aurtomati zvoki domišljijska.
Kako uporabiti: Nanesite pod očmi 10 do 20 minut, nato pa sledite s hidrirajočo kremo za oči.
Prednosti:
- Derm pripomnil
- Brez parabenov, ftalatov ali sulfatov
Slabosti:
- Samo 8 mask na paket
Velikost: 1.2 oz
Ključne sestavine: Toplotna izvirska voda, retinol, kofein
Dr. Greenfield je ljubitelj te kreme za uporabo ponoči. Narejena je z retinolom, ki spodbuja promet celic in pomaga zmanjšati videz drobnih linij, pa tudi kofein. Formula temelji na toplotni izvirski vodi La Roche-Posay, ki je bogata s selenom, ključnim mineralom, ki pomaga pri celični rasti.
Kako uporabiti: Nanesite majhno količino ponoči pred vlažilno kremo. Če se nanese zjutraj, vedno sledite s SPF. Če imate občutljivo kožo, boste morda morali razmakniti aplikacije, saj je retinol lahko nastavitev.
Prednosti:
- Kofein napade temne kroge
- Retinol in Selen spodbujata promet celic
Slabosti:
- Retinol je lahko intenziven za tiste z občutljivo kožo
Velikost: 0.5 oz
Ključne sestavine: Bakuhiol, matične celice orhideje, peptidi, rastlinske beljakovine
Izdelana z naravno prisotno sestavino, znano kot bakuhiol, ki pogosto velja za alternativo retinolu, ta lahka krema gre na kožo pod očmi in pomaga mehčati gubice. Veganska formula brez parabena vključuje tudi vlažilne in trdne peptide in rastlinske beljakovine. In medtem ko se vsaka koža drugače odziva na izdelke za nego kože, se priporoča krema za meglice na gubah za uporabo na normalni, suhi, mastni in kombinirani koži.
Kako uporabiti: Nanesite na celotno oko po čiščenju in pred vlaženjem.
Prednosti:
- Bakuchiol je lahko nežnejša alternativa retinolu za občutljivo kožo
- Priporočljivo za večino tipov kože
Slabosti:
- Cena izbor
Velikost: 0.5 oz
Ključne sestavine: Hialuronska kislina, 5% vitamin C, peptidi
Ta očesna krema iz Paulejeve izbire je narejena z vlažilno hialuronsko kislino in peptidi do gladkih drobnih linij. Vključuje tudi 5 odstotkov vitamina C, kar pomaga oživiti dolgočasnost okoli oči. Kot bonus je brez dišav in brez parabena, zaradi česar je dober izbor za tiste, ki so občutljivi na dišave.
Kako uporabiti: Pod očmi nanesite količino bisera (izogibajte se liniji trepalnic) enkrat ali dvakrat na dan. Za dan, vedno končajte s SPF.
Prednosti:
- Formula brez dišav
- 5% vitamin C za posvetlitev
Slabosti:
- Nekateri kupci so poročali
Velikost: 3 oz
Ključne sestavine: Cink, ekstrakt knotgrass, estri Jojoba, vitamin E
Sončna krema Elta MD-ja je oblikovana s cinkom in nudi zaščito SPF 50. Poleg cinka ta krema za sončenje vključuje tudi izvlečenje izvlečka knotgrass, hidrirajoče jojobe estre in vitamin E za dodatno zaščito pred okoljskimi toksini. Prav tako je odporen na vodo do 80 minut, zaradi česar je idealen za zunanjo uporabo in super znojne dni.
Kako uporabiti: Nanesite se po čiščenju in vlažinju. Ponovno nanesite vsaki dve uri.
Prednosti:
- Vodoodporni SPF
- Formula hidrata in trka
Slabosti:
- Nekatere stranke poročajo o belem sijaju (iz cinka)
Preventivni izdelki za gube pod očmi
Velikost: 54 mm leče
Možnosti barv: 20+
Sončna očala, kot je ta par iz Ray-Ban-a, vam lahko zagotovijo prepotrebno zaščito pred soncem. Sončna očala Erika imajo plastični okvir in okrogle leče s 100% UV zaščito. Tudi leče so zrcalirane, ki zagotavljajo večjo zaščito kot tonirane sorte (beri: manj škripanja). In kot dr. Heskett je že omenil, manj škripanja pomeni močnejše možnosti, da obdrži gube pod očmi.
Prednosti:
- Zrcalne leče za dodatno zaščito
- Veliko barvnih možnosti
- Visoko ocenjeno
Slabosti:
- Malo razgibane
Možnosti velikosti: Standard, kralj
Možnosti barv: 2
Gladek in spolzki občutek svilene blazine zmanjšuje trenje med vašim obrazom in blazino, kar pomaga preprečiti nepotrebno povečanje, medtem ko smrkljate. Izdelana iz 100 -odstotne murve s svile, svilena blazina Padalha je nežna na koži (in na laseh). To je tudi Oeko-Tex Standard 100 certificiran in ima brezplačno ogljikovo nevtralno pošiljanje in donose. Samo upoštevajte, da svilene blazine zahtevajo malo TLC, ko gre za pranje, zato ne pozabite prebrati navodil za nego!
Prednosti:
- Dve velikosti in barve
- Brezplačna, ogljikova nevtralna pošiljanje
Slabosti:
- Zahteva občutljivo pranje
Barve: 3
Vrne: 30 dni
Garancija: 1 leto
Dermatologi so veliki oboževalci terapije z rdečo svetlobo, kar lahko pomaga spodbuditi proizvodnjo kolagena in zmanjšati videz drobnih linij. Medtem ko je bila ta vrsta LED terapije nekoč rezervirana za obiske v pisarni, vam Solawave-ova sevalna obnavljanje palice omogoča, da se naredite kot del vaše običajne rutine za nego kože. Poleg tega ta vibrirajoča palica poleg terapije z rdečo svetlobo zagotavlja tudi galvanski tok, ki vam lahko pomaga pripraviti kožo za serume in kreme in povečati absorpcijo.
Kako uporabiti: Na čistem, navlaženem obrazu držite palico po licih, čelu in pod očmi v gibanju navzgor in navzven. Ponovite vsaj tri minute na dan, trikrat na teden.
Prednosti:
- Naklonjene zvezdnikom
- 1-letna garancija
- 3 barvne možnosti
Slabosti:
- Nekaj časovne zaveze
Vse, kar morate vedeti o preprečevanju gub
Medtem ko so gubice premajhne oči precej neizogiben del procesa staranja, je nekaj stvari, ki jih lahko storite. Spodaj poiščite nekaj nasvetov za nego kože okoli oči, kot je dermatologo.
1. Nosite prave izdelke za nego kože ponoči: "Uporabite vlažilno kremo in serum, ki je zasnovan posebej za veke, ki potrebujejo drugačno sestavo hranil in vlage kot druga koža na obrazu in telesu," pravi dr. Greenfield. Poleg tega je „nočni retinol pomemben za preprečevanje drobnih linij in gub ter za nabiranje kolagena.”In če nameravate uporabljati retinol okoli oči, ne pozabite izbrati tistega, ki je narejen posebej za uporabo na tem območju.
2. Vedno (ponavljam: vedno!) Daj na SPF: Vsak dan lahko pomagate tudi v cinkovi kremi in sončnih očalih, prav tako tudi z uporabo kreme na osnovi antioksidantov, ki bo pomagala zaščititi pred poškodbami prostih radikalov, ki povzročajo znake staranja.
3. Premaknite svoje spalne navade: Poleg vključevanja določenih izdelkov v vašo rutino lahko nekatere spremembe življenjskega sloga pomagajo ohraniti gube premajhnih oči. Iz zgoraj omenjenih razlogov se trenirate, da spite na hrbtu (v idealnem primeru s svileno blazino!) in odnehajte iz prenosnika, resnično vpliva na to, pravi dr. Heskett.
4. Dajte suho ščetkanje vrtinca: Dr. Heskett dodaja, da lahko suho ščetkanje obraza vzdolž limfnih kanalov poveča cirkulacijo in posledično pomaga preprečiti gube na celotnem vizumu, ne tik pod očmi.
Kako lahko ravnate z gubami pod očmi, ko se postavijo?
Ko se fine črte začnejo delati na obrazu, je nekaj stvari, ki jih lahko poskusite pomagati, da bodo stvari bolj gladke:
1. Vlagajte v hialuronsko kislino in antioksidante
Obdelava svojih drobnih linij se začne z iskanjem pravih sestavin. "Hialuronska kislina se zlije v prostor med kolagenom in elastinom, kar jim daje podporo, tako da [spodbujajo] gladko kožo," pravi dr. Heskett. Druge zvezde s kožnico vključujejo nežne antioksidante, kot sta ekstrakt kaviarja in resveratrol, ki "nasprotujejo oksidaciji, ki škoduje kolagenu", pravi. Dr. Greenfield je tudi ljubitelj vlažilcev Retinol za zdravljenje gub.
2. Izogibajte se dišave v očesnih kremah
"Izogibajte se čemur z dišavo, ker je koža z nižjo veko lahko zelo občutljiva in reagira na alergene pogosteje kot na kožo drugje na obrazu ali telesu," dr. Pravi Greenfield. »Če imate občutljivost za sestavino v smetani, se bo verjetno predstavila na vekah."
3. Injekcije in laserji lahko pomagajo pri Nicsu Fine Lines
"Mikro količine botoksa se lahko uporabijo pod očmi, da zgladijo gube, preden se trajno vtisnejo v kožo," pravi dr. Zeleno. »Laserji, kot je Fraxel. In polnila hialuronske kisline, kot sta Juvéderm ali Belotero, lahko prav tako pomagajo zgladiti videz gub."
4. Obrazni obrazi lahko spodbudijo kolagen
Dr. Heskett opozarja na zdravljenje, kot je mikroezdiranje s plazmo, bogato s trombociti (PRP) ali radiofrekvenco. Vse to delujejo tako v kratkem kot dolgoročnem, zato če vas skrbijo gube pod očmi po cesti, jih bo morda vredno preizkusiti kot preventivni ukrepi.
Kako izbrati zdravljenje pod očmi
Spoznajte svoje cilje
Na trgu je veliko tretmajev premajhnih oči in tisto, kar bi lahko pomagalo v boju proti torbam pod očmi, morda ne bo nujno delovalo za gube. Poiščite sestavine, ki ciljajo na učinke, ki jih želite, na primer vitamin C za posvetlitev ali hialuronsko kislino za vlago.
Poglejte seznam sestavin
Kaj deluje za vas, morda ne bo delovalo za naslednjo osebo, nasvet pa se nekoliko razlikuje od derma do derma. Na primer dr. Greenfield priporoča Retinol, medtem ko dr. Heskett predlaga hialuronsko kislino in antioksidante. Kljub temu obstaja nekaj preizkušenih sestavin, s katerimi se lahko strinjajo vsi. Študije večkrat kažejo, da vitamin C lahko zmanjša videz gub, čeprav je pomembno opozoriti, da najbolje deluje v kombinaciji z zdravimi življenjskimi navadami. In z uporabo SPF-za katerega je znano, da pomaga zaščiti pred prezgodnjimi znaki starosti-je ključna.
Razmislite o svoji občutljivosti
To bi lahko bilo samoumevno nenehno Preberite celoten seznam sestavin in poiščite potencialne alergene. Kot dr. Greenfield je prej omenjen, odločite se, da se boste izognili očesnim kremam, ki so infutirane z dišavo, če ste občutljivi nanje. Prav tako se boste morda želeli usmeriti v Retinol, dokler ne spregovorite s svojim dermatologom. In če ste občutljivi tip (kože, torej), si oglejte naš seznam najboljših oči za občutljivo kožo.
Pogosto zastavljena vprašanja
Naredite kreme za gube pod očmi?
Želimo si, da bi to vprašanje imelo preprost odgovor! Obstaja veliko anekdotičnih dokazov, ki nakazujejo, da lokalna tretmara (na primer kreme za gube pod očmi) delujejo za zmanjšanje videza drobnih linij sčasoma. Vendar je vsaka koža drugačna in iskanje pravega zdravljenja z gubami pod očmi boste verjetno potrebovali malo poskusa in napak.
Kako lahko naravno zategnem gubice pod očmi?
Na žalost ni nobenih naravnih zdravil, ki so dokazano se spoprijeti z gubami pod očmi. Če pa skrbi zabuhlost in temni krogi, obstaja nekaj domačih zdravil za vrečke pod očmi, na primer čajne vrečke ali mandljevo olje.
Kako zgradite kolagen pod očmi?
Ko gre za povečanje kolagena v koži pod očmi, dermi običajno priporočajo uporabo izdelkov, ki vsebujejo retinol (oglejte si naš izbor La Roche-Posay zgoraj). Toda, da ohranite naravni kolagen vaše kože, je prav tako pomembno sprejeti preventivne ukrepe, na primer nošenje SPF in izogibanje nepotrebnemu pritisku na območje pod očmi.
Navedbe + dobro + dobri članki Reference Znanstvene, zanesljive, nedavne, robustne študije za varnostno kopiranje informacij, ki jih delimo. Lahko nam zaupate na svojem wellness poti.
- Pullar, Juliet M et al. »Vloge vitamina C v zdravju kože.”Hranila Vol. 9,8 866. 12. avgust. 2017, doi: 10.3390/NU9080866
Toda počakaj, še več! Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
