Zakaj dermatologi pravijo, da je močna koža ena stvar, za katero bi si morali vsi prizadevati
Zdaj, kako lahko dobiš močnejšo kožo? To je pet pravil, ki jih je treba upoštevati.
1. Naj bodo pore jasne: Ker so pore tako pomemben sestavni del vaše polt, jih morate ohraniti srečne, kar pomeni, da niso zamašeni, da lahko dihajo. "Na splošno je ključno, da folikli ostanejo odprti in ne pustite, da se zamašijo, kar lahko privede do aken," pravi dr. Bhatia. Torej to stori redno piling, ki odlepi na nastajanje mrtve kože, in se polepša na neki obliki retinola (ki pospeši promet celic, da se pore ohranijo proste). Kot ugotavlja Fender, lahko greste predaleč, zato začnite s tem enkrat na teden in od tam delajte pot navzgor.
2. Držite se "manj je več": Ko po aktivnem izdelku preplavite obraz z aktivnim izdelkom, se vaša koža ponavadi upira. "Ena napaka, ki ga ljudje naredijo veliko, še posebej, če imajo akne, je ta, da poskušajo preveč očistiti ali pretiravati," pravi dr. Bhatia. "To samo vodi do več draženja ali vnetja, kar ni nekaj, kar si želimo."Torej, ob pranju in se odločite za hidratacijska, mlečna čistila.
3. Uporabite pomirjujoče izdelke: Vse je v tem, da se lepo igrate s svojo kožo, ne da bi se s tem boril (jaz.e. z pilingi ali ostrimi sestavinami za sušenje). "Serumi in olja ponavadi prodrejo globoko v kožo," pravi Fender, ki je ustvaril rastlinsko mleko njene blagovne znamke (125 USD) za celoten namen pomirjanja kože. Njen nasvet? Poiščite napolnitve sestavin, kot so kalendula, bela lilija in ekstrakt semen korenčka. Dr. Bhatia priporoča tudi vključitev ceramidov-ki podpirajo kožo in vlažilno hialuronsko kislino v vašo rutino.
4. Izogibajte se vroči vodi: Čeprav se lahko dobro počuti (še posebej, ko je hladno), vroča voda ni prijatelj vaše kože. "Ne uporabljajte hudo vroče vode," pravi dr. Bhatia. "Vroča voda ne samo neposredno draži kožo, ampak odvzame naravne vlažilne sredstva kože, ki so potrebna za vzdrževanje kožne ovire."
5. Zaščitite kožo pred podnebjem: Ostre podnebje ne sprejmejo samo cestnine na telesu-kože je lahko prav tako ranljivo. "Zelo hladen, suh zrak ali zelo vroč zrak lahko zagotovo povzroči težave s kožo," pravi dr. Bhatia. "Priporočam, da uporabite UV zaščito s kremo za zaščito pred širokim spektrom in se polepšate po težjih vlažilcih, da se lahko sprejmejo za vse pogoje."
Nasvet za profesionalce: To so najboljši serumi za suho kožo, v skladu z dermom. In to bi morali vedeti o dnevnih in nočnih kremah v svoji rutini za nego kože.
