4 neverbalni načini za prenos največjega zaupanja, po strokovnjaku za telesno govorico

2. Obvestilo, ko uporabljate 'Udobje'

"Udobni namigi vam lahko drgnejo uho ali držijo nakit ali potiskajo lase nazaj ali prilagajajo pas," pravi Wood. "Ljudje ves čas delajo te majhne namige. Niso sami po sebi slabi, vendar kažejo, da se tolažiš, tako da se dotakneš."

Udobni napotki lahko vključujejo kakršne koli samoumevne kretnje, kot je prisilno francosko poročanje las na sestanku (mene) in se objemate s temi zloglasnimi zloženimi rokami (tudi jaz). In tako kot vaša skodelica za kavo nikakor niso zlobne. Le nekaj se lahko seznanijo in odpravijo, ko poskušate nadzorovati in poklicati govorico telesa za samozavest.

3. Poglejte in poglejte neposredno

Kdaj se počutim čudno, če sprejmete kompliment? Les namiguje na rezanje tega vedenja. "Morate odpreti svoje telo in sprejeti ta kompliment," pravi Wood. "Poglejte osebo v oči in si recite:" Hvala."" In to stori energija, poudarja.

Poleg tega je osnovni očesni stik odličen način, da se uveljavite in se resnično povežete z nekom. Prav tako je zelo pomembno, da vzdržujete glavo in biti aktiven opazovalec sveta. Wood pravi, da gledanje naravnost naprej med hojo omogoča, da ohranite oči odprte za ljudi, ki s svetom pozitivno komunicirajo. In od tam se lahko povežete.

"Kar počnete, je, da ustvarjate zanko za obrazne povratne informacije, ki vas hrani in se počuti bolje," pravi Wood. "In tudi vam pomaga, da se naučite izbrati dobre, zdrave ljudi, zaradi katerih se počutite varnejše, zaradi česar ste bolj samozavestni."To deluje v neskončni zanki zaupanja, ki krepi samozavest in nenehno hrani bolj zdrave odnose.

4. Opazite svoje okončine in jih postavite narazen

Ne morem verjeti. "Samo se usedete in samo postavite [stopala] centimeter še naprej," pravi Wood.

Zavestno se trudite, da ločite noge, stojite ali drugače, kar je mogoče, da se počutite bolj stabilno. In to pravilo lahko uporabite tudi za svoje roke: na mizi, na kateri jih postavljate. Preko linija v zvezi z govorico telesa za samozavest je presenetljivo neverbalna: zavzemite prostor.

Za druge nasvete na neverbalni fronti lahko ta skrita gesta nadomesti nesramno oko. In uporabite glavo! Zaradi te poteze boste videti toliko bolj prijetno.