5 najboljših tekaških čevljev za prostem, ki absorbirajo vpliv, ko udarite na pločnik
Trener in ustanovitelj #RunWithMeg Meghan Takacs dodaja, da na prostem teče uporablja več naravne mehanike vašega telesa, ki se spremeni, kateri del vaše stopala absorbira šok. "To pomeni, da je v gležnjih in hrčanih, ki se uporabljajo, več absorpcije udarcev in več mišic," pravi. To lahko privede do različnih vrst poškodb, zato se prepričajte, da se vaše telo odziva na kateri koli čevelj, ki ga nosite, in se prijavite z ortopedskim zdravnikom ali strokovnjakom.
Če doživljate bolečine v sklepih, če tečete zunaj v superge, Broe priporoča, da iščete več blazine v čevlju. Če ste minimalistični tekaški predavanec za čevlje, ugotavlja, da obstajajo še vedno lahke superge, na katere se lahko obrnete na zunanje tek, ki se počuti elegantno, vendar bolje delajte na pločniku. Če potrebujete večjo zaščito pred vplivi, priporoča, da poiščete več strukture na nogah, ki jo boste našli v strukturirani oblazinjeni superge. Nadaljujte s pomikanjem, da začnete nakupovati najboljše tekaške copate za prostem.
Možnosti Goldilocks: Nike Air Zoom Pegasus 37, 120 USD
Dolgoletni zlati standard pri blazinici na srednji ravni, Nike Pegasus je zanesljiva tekaška superga, ki dejansko dobro deluje za notranje in zunanje vožnje. Ta različica je dodala blazino sprednjega stopala, odzivno peno, ki podleže podplat, in uporablja tisto, kar blagovna znamka imenuje "zračna blazina", da namoči vpliv in zagotavlja odzivnost s svojim korakom. In kljub temu, kako je videti, se počuti neverjetno lahka.
ASICS GEL-NIMBUS LITE, 150 USD
Te superge so lahke, vendar zagotavljajo dovolj blazine vzdolž podplata, da absorbirajo nekaj udarca. So trpežni in se odzivajo na vašo hojo, kar vam omogoča, da tečete z udobjem, vendar brez trdoživih učinkov tlakovane površine. Takacs priporoča superge, kot so te za napadalce do pete do pete.
Za dodatno podporo: New Balance Fresh Fena 1080, 150 USD
Ta New Balance Sneaker je zavajajoč-videti je, da bi bilo težko s količino oblazinjenja, ki jo ima, vendar je pravzaprav zelo lahka in prilagodljiva. Odmevni, plišasti podplat absorbira dober vpliv, tako da vaši sklepi ne…, ne da bi pri tem storili korak. Pravzaprav se počutite, kot da tečete na oblakih ali trampolinu.
Hoka Clifton 6, 130 USD
Druga možnost za dodatno podporo je Hoka Clifton 6, zaradi česar se vaš korak počuti pomladno, ne da bi tehtali noge navzdol. Takacs jih priporoča, če ste še posebej napadalec pete do pete in doživljajo večji vpliv na vaše golenice in kolena.
Za Roadrunner: na CloudSwift, 150 USD
Na superge so znani po svojih oblaku podobnih podplatov, v katerih mehurčki nudijo poskočno podporo. Te so še posebej koristne za cestenje ali druge trde pločnike, vendar čutijo pero z nevtralno stabilnostjo in mehko kondicioniranje, ki so odporni na temperaturo.
