5 načinov, kako ukrotiti telesno sramoto, lahko vsi zdaj začnejo početi

2. Odvijte vsakogar, ki se naroči na okvir duha, ki se sramoti

… In sklenite nove prijatelje, ki se zavzemajo za pojem lepote 21. stoletja. "Ti ljudje lahko po lastnih pogojih definirajo lepoto ali se preprosto ne osredotočajo na nastope. Njihovi obeti se bodo začeli zrušiti na vas, "pravi dr. Groban.

3. Naučite se poimenovati svoja združenja in prepoznati njihove korenine

"Pogosto bo en negativni občutek sprožil izkušnjo drugih. Zlasti tisti, ki so bili sčasoma razviti že zgodaj in se v nas vkoreninijo, "pravi psiholog. "Prestavite cikel tako, da se sami prepoznate, za kaj ste pravzaprav razburjeni in kako se lahko lotite."

4. Ne sodelujte v sramotnih pogovorih (DUH)

Razlog je, da vam dodajanje žensk, ki sramovajo pogovor, zagotovo ne bo pomagalo premagati lastnih osebnih bojev. Namesto tega poskusite najti značilnosti žensk, ki jih cenite, in namesto tega pohvalite hecka.

5. Opazite, kako družba uporablja sram za zatiranje vaše #girlPower

Dr. Groban poudarja, da jih velik del družbene pripovedi, ki obkrožajo ženske. (*Besno prikima Head.*) Ko se lahko, se spomnite, da bi lahko trenutki stresa zaradi vašega videza porabili za delo na stranskem prepiru ali čeljusti drugih žensk.

Posebna zahvala Aerie in Caldrea, ki sta sponzorirala darilne vrečke, pa tudi WELEDA, SIREN Snacks, Susanne Kaufmann, Ban.DO, Šola življenja, poštena Hazel, je naredila au zlato in phyto-c za zagotavljanje neverjetnih priboljškov, ki so jih odpeljali domov.

Tako izgleda samo ljubezen do sebe, glede na 11 wellness profesionalcev in kako izgledajo raztezne znamke, ko so ponovno predstavljene v bleščeča umetniška dela.