Sem intuitiven zdravilec-tu so 4 načini, kako se vklopiti v svojo intuicijo

"Večina mojih strank ve, da je to instinktivno," pravi King. "Nekateri bi rekli, da je občutek v jami želodca, drugi bi rekli, da je to kot sanjska podzavest."

Kljub temu pa se manifestira, King verjame, da je intuicija kot mišica, ki jo je treba vedno znova obdelovati in kondicionirati. Ne zgodi se čez noč, vendar se lahko zgodi. Z razčiščenjem misli, usmerjanje naših namenov in resnično poslušanjem teles lahko sčasoma postanemo bolj intuitivni-vse, kar je potrebno, je praksa.

Če se želite vklopiti v svojo intuicijo, ste prišli na pravo mesto. Spodaj so štirje načini, kako se bolj zavedati, po intuitivnem zdravilcu.

4 načini zaupanja črevesju in se vklopite v svojo intuicijo

1. Zavedati se (zelo zavedajoč se)

King pravi, da ne morete usmeriti občutka za vedeti, ne da bi se na splošno zavedali. "Osnovna ozaveščenost je temelj intuicije," pravi. »Ne morete videti terena med vlakom, ki potuje na 100 km / h, niti se ne morete dotakniti občutkov v črevesju, razen če ste prizemljeni."

Delo na vašem dojemanju ni tako težko začeti. King predlaga, da se sprehodi v naravo in zapiše vse besedi, barve, vonje, zvoke-to se dogaja okoli vas. Če ste v mestu, se sprehodite po svoji soseščini in se zavestno potrudite, da boste pozorni na podrobnosti, ki jih običajno spregledate. Ali pa, sedite v lokalni kavarni in ljudje, ki se ukvarjajo s pranjem, bo postavila temelje za boljšo intuicijo.

2. Vadite svoj dih

Kot pri večini wellness praks je tudi razumevanje povezave med mislim in telesom ključno za intuicijo. "Oba živita v isti hiši," pravi King. »Če boste lahko osredotočili svoj um, vam bo pomagalo, da boste bolje poslušali svoje telo. Če je vaš um povsod, se ne boste mogli počutiti tudi."

Eden. King ima svoje stranke nadomestno dihanje nosnice za spodbujanje ravnotežja. Ali pa poskusite z jogo, osredotočeno.

3. Vklopite televizor ... v mislih

Vizualizacija je v manifestaciji in zakonu privlačnosti ogromna, vendar jo lahko uporabimo tudi za usmerjanje bolj intuitivnih vibracij. Želim poskusiti? "Vizualizirajte TV zaslon v mislih," pravi King. »Sprostite se in se osredotočite, nato vklopite televizor. Kaj vidite pred seboj? Kaj lahko vidite na zaslonu?"

King priporoča, da se resnično osredotoča na to, kaj slike prihajajo na pamet, pa tudi na občutke in čustva, povezana z njimi. »Tisti prvi občutek-tisti, ki ga ne morete pozabiti-to je tvoja intuicija. Ne tisti, s katerim se duševno igrate z žogo, ampak tisto prvo."

4. Verjemite v svoje občutke

Zaupanje je ključnega pomena za veliko stvari in to vključuje intuicijo. Zaupanje vašemu črevesju je resnično, resnično prepričanje, zato imejte zaupanje v vse, kar čutite (zlasti tista začetna čustva) in jih ne dvomite. "Morate biti samozavestni, toda da se prepričate, morate vaditi," pravi King. Predlaga, da kupite majhen dnevnik in zapišete te prve občutke, vonje in miselne slike, kadarkoli pridejo na pamet. Sčasoma se vrnite in poglejte, kaj ste zapisali. "Če pogledamo nazaj na svojo intuicijo, bo ustvarilo samozavest," pravi.

Spet praksa naredi popolno. Intuicija se ne zgodi čez noč. Zato zaupajte svojemu črevesju in se držite.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.