Je občasno post dejansko škodljivo za ženske?

Preden skočite na pasu prazne plošče, ne pozabite, da lahko spuščanje torbe za ličenje in režimu za nego kože čisti prerazporedimo in zmanjšanje stresa močno vplivate na vaš presnovo. (In jemanje sanjske kopeli iz morske deklice, ki povzroča napetost pot bolj zabavno kot poslušanje želodca.)

Drugi načini, kako znižati te ravni kortizola: Pojdite v naravo ali uživajte v tišini (ki danes šteje za luksuz).