Se stisne v vadbi, ki vam pomaga ali poškoduje, ko ste utrujeni?
Dobrodošli v Hiša wellness, Naša vroča nova oddaja z Reebokoneom, v kateri se obrnemo na voditelje v zdravem živo gibanju in strokovnjaki za fitnes Reebok, da odgovorimo na vsa vaša pereča vprašanja.
Predstavljajte si to: končno ste se usedli po dnevu sestankov nazaj in ste porabili, vendar ste danes zjutraj na vadbi dobili. Ali A) preskočite in se potapljate za Netflix ali B) odpeljete v telovadnico in se prepričajte, da boste v 45 minutah akcije srčnega črpanja?
To je v veliki meri sodobni zagonetki zasedene osebe. Ampak resno-ko se počutite uradno dodelano-Zo, ali pomaga ali škodi stisniti v tem dnevnem odmerku znoja?
Ko se počutite uradno dodelano-ZO, ali pomaga ali škodi stisniti v tem dnevnem odmerku znoja?
Če želite izvedeti, dobro+dober višji urednik Jordan Galloway je obiskal Frank Lipman, dr. Med. Eleven Eleven Wellness Center v New Yorku. In dr. Lipman je spustil nekaj resnega Intela:
- Točno zakaj si ves čas tako utrujen.
- Zakaj se ne bi smeli preveč potiskati-in kakšni načini vadbe so najboljši za okrevanje.
- Kaj deluje in kaj ne vključuje, ali so infrardeče savne zakonite.
Prilagodite se, da dobite vse informacije o odpiranju oči-in se pripravite na preoblikovanje celotne miselnosti vadbe.
Ugotovite, kako težko bi morali udariti v telovadnico-in ko bi morali to narediti v zgornjem videoposnetku.
Nakupujte video
Kupi zdaj klasično jopico 50 $ nakup zdaj edgy izrezane gamaše 50 $ nakup zdaj čevelj z drsenjem na zraku 90 $ nakup zdaj kolekcija za obrezovanje, ki jo je treba kupiti 30 $ zdaj trendov WOW-Factor čevelj 90 $ Nakup zdaj ColorBlock-for-the-win gamaše 65 $ Nakup zdaj športno-bra-crop-top hibrid 50 $Reebokone časti inštruktorji fitnesa, ki nas navdihujejo, motivirajo in vodijo za dosego svojih ciljev. Kako? Z gradnjo ekipe trenerjev, ki je 120.000 močnih po vsem svetu-in jim daje 25 odstotkov vseh nakupov, vedno. Ker fitnes profesionalci delajo več kot kipna telesa. Pomagajo nam sanjati velike.
V partnerstvu z Reebokone
