Ok tmi sem, uh, naj bi umival svojo nožnico po seksu?

Dr, da ohrani čisti koščki, dr. Horton priporoča pranje vaših vulve-zunanje genitalne lastnosti-s toplo vodo in, če želite, nekaj nežnega mila. "Medtem ko se nožnica sama čistila, je zunanje ženske genitalije, vključno z vaginalnimi ustnicami, vaginalno odprtino in sečnico, nežno očistiti s toplo vodo in blago milo brez dišav," pravi.

Če želite biti prepričani, da udarite v vse prave točke, predlagajo, da uporabite roke za čiščenje med gubami vaše labije, zlasti prostora med zunanjimi in notranjimi ustnicami, nato pa se potegnete na klitorialno kapuco (aka koža, ki pokriva vaš klitoris ) in tudi čiščenje tam. Bodite prepričani, da območje temeljito sperite, nato pa ga posušite in se izognete kakršnemu koli drgnjenju (ki lahko abrade občutljivo kožo tam spodaj). Če želite oprati zadnjico, bodite prepričani, da to storite zadnji, saj lahko pranje "nazaj spredaj" povzroči, da bakterije iz anusa pridejo v nožnico, kar lahko privede do UTI -jev in vaginalnih okužb, kot je bakterijska vaginoza.

Po hitrem in enostavnem čiščenju boste pripravljeni, da se odpravite nazaj v posteljo za drugi krog ali pa preprosto nadaljujete s kosanjem v tem sijaju po orgazmu.