Uporaba nežnega šampona za temeljito čiščenje lasišča po na prostem, dodaja Ellsworth, je pomemben korak, ko se vrnete v notranjost, da čim prej odstranite delce cvetnega prahu. In do takrat bodite pozorni na to, kaj se dotaknete. "Ne dotikajte se oči/nosu/ust, kar lahko poveča izpostavljenost cvetnega prahu in poslabša simptome," dodaja Neeta Ogden, dr. Med.
Ali uporabljate gel za lase ali ne, je ta rec za vas. "Če boste dalj časa zunaj in vas skrbi izpostavljenost cvetnilu, je najbolje, da pokrijete glavo/lase," pravi dr. Ogden. (No+dobro je že prej delil nekaj super simpatičnih kapalk, ki ustrezajo računu!) Ko pridete domov, predlaga, da to pokrivalo ali klobuk postavite na območje, da cvetni prah ne pride po vaši hiši.
V nasprotnem primeru, ko gre za letni izcedek iz nosu, zastojev in vodnih oči, je vaša najboljša stava verjetno to, kar že počnete. "Če želite zmanjšati izpostavljenost cvetnilu, omejite dejavnosti na prostem, ko je število cvetnega prahu veliko," dr. Ogden pravi. Priporoča tudi, da nosite sončna očala in celo masko, če želite še bolj zaščititi oči, dihalne poti in telesa pred slaskom cvetnega prahu. In kadar je to potrebno (in glede. Medtem ko je cvetni prah, ki prihaja s pomladi.
Wellness Intel, ki ga potrebujete---BS, ki ga danes ne prijavite, da bi imeli najnovejše (in največje) novice o blaginji in strokovnjaki.